Ở gia đình tôi, ngày nào cũng được lên kế hoạch, nói chung là làm cách nào để mọi người đều có thể tận dụng từng phút. Bạn chẳng thể nào dừng lại được vì cuộc sống luôn lôi kéo bạn vào vòng xoay vội vã của nó. Nhưng rồi cũng có những cách chúng ta có thể “chèn vào” lịch làm việc những | 20 mẹo nhỏ để gia đình luôn hạnh phúc Ở gia đình tôi ngày nào cũng được lên kế hoạch nói chung là làm cách nào để mọi người đều có thể tận dụng từng phút. Bạn chẳng thể nào dừng lại được vì cuộc sống luôn lôi kéo bạn vào vòng xoay vội vã của nó. Nhưng rồi cũng có những cách chúng ta có thể chèn vào lịch làm việc những khoảng thời gian để nghỉ ngơi và gần gũi với gia đình của mình như nói chuyện đùa vui cùng nhau đi dạo khuyến khích con trẻ luôn yêu cuộc sống và giúp người bạn đời luôn vững tin vào bản thân về nghề nghiệp cũng như trong việc giáo dưỡng con cái. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian tiền hoặc chịu khó lập kế hoạch là bạn đã có thể làm cho cuộc sống gia đình của mình hạnh phúc . 1. Phải dành thời gian để gần gũi nhau Hãy tận dụng sáng thứ bảy hoặc chủ nhật để kéo bọn trẻ lên giường cùng nằm với bạn khoảng 15 phút. Bạn thấy đấy hầu hết các buổi sáng trong tuần không mẹ thì bố phải bật dậy nhảy vội ra khỏi giường chạy đến từng phòng đánh thức mọi người sao cho kịp giờ đến trường đến chỗ làm thậm chí còn không kịp ăn sáng. Vì vậy hãy sắp xếp một lần mỗi tuần đừng lên lịch và vội rời khỏi nhà sớm vào sáng thứ bảy hoặc chủ nhật mà hãy thư giãn bên vợ và các con. 2. Nhạc êm dịu Đây là một mẹo do những người làm chương trình ti vi cũng như những nhà kinh doanh đưa ra dùng nhạc nền để tác động vào tâm trạng của người xem. Một khi không khí trong phòng đang căng thẳng mọi người đều cảm thấy ngột ngạt bạn hãy bật nhạc êm dịu và quan sát bạn sẽ thấy vẻ mặt của mọi người đều giãn ra bình tĩnh trở lại. 3. Hít thở sâu Mỗi khi bạn có cảm giác là mình chuẩn bị bốc hoả lên đầu vì bọn trẻ thì hãy hít thở sâu chậm rãi 3 lần liên tiếp để tự làm nguội mình. Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng hít thở sâu có tác dụng như máy làm lạnh không những ở người lớn mà cả trẻ con. Có lần một bà mẹ thường luyện tập hít thở sâu đã chứng kiến đứa con gái 6 tuổi của mình cũng làm như vậy để thoát khỏi cuộc chiến giành đồ chơi với em trai. Và khi bà nổi giận nạt nộ bọn trẻ thì chính cô bé đã
