Tham khảo tài liệu 'phương pháp ăn uống cho người cao huyết áp', y tế - sức khoẻ, sức khỏe người cao tuổi phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 42 100 cách chOa bệnh huyết áp OhưưiUỊ 2 Phương pháp ăn uống và bĩ quyết giảm muối hiệu nghiệm có thể hạ huyết àp Cho các gia vị cay như ớt mù tạt tiêu có thể hạ huyết áp đôi với người huyết áp cao Hễ nhác dê n các gia vị cay như ớt mù lạt tiêu có thẽ dà bị kích thích bởi vỉ cay cua nó. Trước đây người ta nói rằng chúng không có ích gi cho cơ thể dặc biệt đổi với bệnh nhân càng phải kiêng kỵ. Hơn nữa còn thường xuyên nghe nói ăn nhiẻu gia vị cay huyết áp sẽ tăng cao. Nhưng thực lê như thè não Trước dãy tói lừng lãm thực nghiệm như thê này Trước tiên mỗi ngày dũng ống bơm cho 6 gia vị cay như mù tạt ớt liêu gừng cà rì bơm vào dạ dãy chuột. Khoảng một tháng sau quan sát sự thay đổi dạ dày ruột gan của chuột. Nếu tính cho mù tạt ớt bẳng 100 ỉần trọng lượng chuộl thì dạ dày chuột có thể thay dổi chút ít nhưng nếu cho lượng mù tạt ớt ít thì hầu như không ảnh hưởng. Kết quả còn chđng tỏ cã ri tiêu gừng hẩu như không nguy hại. 100 cách chữa bệnh huyết áp 43 Các bạn bị huyết áp cao hãy ãn liên Lục hai tuần cơm trưa cà ri. Cà ri sử dụng mấy chục loại hương liệu. Nhưng diều tra sau hal tuần chức nâng huyết áp nội tạng khỏng ảnh hưởng gì. Cũng xin những người bệnh thận gan mãn tinh hãy ăn lâu dàl các món ãn có mù tạt. Kết quả không những thận gan dược cải thiện mà chức năng dạ dày ruột huyết áp cũng không ảnh hưởng gì. Càn cđ vảo các thực nghiêm đỏ chúng ta có thể biết sử dụng vỡl liều lượng bình thường thi gỉa vỊ thơm cay không ảnh huởng gì đến sức khỏe. Người la thường nói àn gia vỉ thơm cay huyết áp sẽ tăng. Đó là sự giới thiệu sai lảm do lẫn lộn giữa vị cay cua gia vị VỚI vị mặn của muối. Giống như thực nghiệm dã chứng minh Vị cay của gia vị thơm cay không hẻ liên quan đến huyết áp. Người huyết áp cao càng cần tích cực sử dụng gia vị thơm cay do các nguyên nhân sau 44 100 cách chop bệnh huyết áp Người huyết áp cao cần phảỉ khống chế thành phần muối. Nhưng ân uống như vậy dê mất hết mùi vị. Do đó cỏ ngươi không thể thực hiện chế độ hạn chế muối nên rất khổ tâm. Lúc đó nếu
