Tham khảo tài liệu 'các trạng thái hoạt động não', y tế - sức khoẻ, y dược phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | CÁC TRẠNG THÁI HOẠT ĐỘNG NÃO NGỦ THỨC RỐI LOẠN TÂM THẦN Suôt đời não lúc nào cũng ở một trong hai trạng thái sinh lý cơ bản là trạng thái thức và trạng thái ngủ. Hai trạng thái bổ sung nhau trong ý nghĩa và tác dụng đôi vối sự sống kế tiếp theo nhau trong thời gian vối chu kỳ thường là 24 giờ. Trạng thái thức tỉnh có ý thức đã nói trong bài trước. Dưối đây sẽ bàn về sinh lý học giấc ngủ và cuối cùng là một khía cạnh của rôì loạn hoạt động não. 1. GIẤC NGỦ LOẠI NGỦ SÓNG CHẬM VÀ LOẠI NGỦ REM Ngủ là trạng thái sinh lý không có ý thức và có thể thức tỉnh trở lại do kích thích cảm giác hoặc do kích thích khác. Người đang ngủ không biết là mình đang tồn tại đang sông không biết mình đang nhận thông tin từ môi trường ngoài nên không có nhận thức về môi trường xung quanh người ngủ thường không suy nghĩ. Người ta thường chia hai loại giấc ngủ là 1 loại sóng chậm và 2 loại REM còn gọi là nghịch thường hay khử đồng bộ. Hai loại này kế tiếp thay thế nhau trong một giấc ngủ thông thường một đêm chừng 7 giò. . LOẠI GIẤC NGỦ SÓNG CHẬM Mỗi người sinh viên y khoa đều có thể dễ dàng tự thí nghiệm theo dõi đặc điểm của một giấc ngủ say sóng chậm cố thức liền chừng 24 giò rồi đi ngủ. Giờ đầu sau khi vào giường thì ngủ rất say và ngon lành yên tĩnh. Giấc ngủ đó rất yên và giảm các chức năng thực vật giảm nhịp tim nhịp thở giảm huyết áp do giảm trương lực ngoại vi giảm nhiệt độ thân thể do giảm chuyển hóa cơ sở. Gọi là giấc ngủ sóng chậm vì lúc này các sóng điện não đồng bộ hóa thành kiểu sóng biên độ cao tần số thấp tức là chậm. Cũng còn gọi là giấc ngủ không có mộng nhưng thực ra trong giấc ngủ sóng chậm vẫn có mộng chỉ có điều mộng trong lúc sóng chậm thì thường khi tỉnh dậy là quên hết còn mộng trong giấc ngủ REM thì tỉnh dậy còn nhố. Như thế có nghĩa là mộng trong giấc ngủ sóng chậm không được củng cố vào kho nhố Reinoso Suarez 1999 . 360 . LOẠI GIẤC NGỦ REM NGỦ NGHỊCH THƯỜNG KHỬĐỚNG BỘ Giấc ngủ REM là giấc ngủ bình thường trong lúc đó mắt có cử động nhanh tuy vẫn nhắm. Thuật
