Thay đổi lối sống Không đạt mục tiêu ( | 242 Bang 10 Thay đổi lối song THA Thay đối Khuyến cao Mưc giam HA tth ước lượng Giam can BMI - 5-20 mmHg 10kg giam Chế độ an DASH Nhieu trai cay rau san pham sữa ít mơ 8-14 mmHg bao hoa ít mơ Giam mữc natri 2 4 g natri hoặc 6g NaCl 2-8mmHg Vận đọng the lực Tham gia vao cac hoạt đọng the lữc nhữ 4-9mmHg đi bo ít nhất 30 phut moi ngay moi ngay trong tuan Uong rữơu vữa phai 80ml rữơu manh 600ml bia 250ml rữơu 2-4 mmHg vang Bang 11 Cac chỉ định bat buốc THA TL 51 Thuoc nen dung Nguy cơ cao cữu chính can chỉ định tiểu bat buôc Lơi Chen UCMC Chen UC Đoi khang Cac nghien beta thu the calci aldosterone AGII Suy tim Failure ACC AHA Heart Guidelines MERIT - HF COPERNICUS CIBIS SOLVD AIPE TRACE VaHEFT RALES Sau NMCT ACC AHA Post-MI Guideline BHAT SAVE Capricorn EPHESUS Nguy cơ ALLHAT 243 HOPE BĐMV cao ANBP2 LIFE EUROPA CONVINCE ĐTĐ NKF- ADA Guidêlinê Bênh thận man UKPDS ALLHAT NKF Guidêlinê Phong tai đột quị Captopril Trial RENAAL IDNT REIN AASK PROGRESS 5. ĐIỀU TRỊ THA THAY ĐổI LÔÌ SONG Thay đổi lối song con goi la điều trị THA khong dùng thuốc đạt nhiều mục tiêu phong ngừa bênh THA 16 hạ HA 15 va giam cac yếu to nguy cơ tim mạch khác td bênh ĐMV . Ớ b n THA nhê thay đoi lOi song tích cừc co thế khong can dung thuoc ha HA. Tất ca bênh nhan đang dung thuoc ha HA đêu can đừơc nhac nhơ thay đoi lOi song moi khi tai kham. Cac biên phap thay đoi lOi song đừơc tom tat trong bang 10. Hình 4 nêu lên lơi ích ha HA dừa vao thay đoi chế đo an va giam muôi natri trong nghiên cứu DASH 15 Hình 4 Giam HA tâm thu qua chế độ ăn DASH và giam muôi natri 1 Thấp 1 0 4 .
