Khi cơn co thắt tử cung bắt đầu, nếu bạn vẫn còn ở nhà thì nên tranh thủ ăn chút gì để giữ gìn thể lực, nhưng nên tránh những thực phẩm nhiều mỡ và khó tiêu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn vượt cạn một cách dễ dàng từ những người giàu kinh nghiệm: Quà vặt làm giảm nguy cơ sinh thiếu tháng Khi những ngày ốm nghén đi qua, nếu có thể ngoài 3 bữa chính bình thường, bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Các bác sĩ khẳng định, nếu bà bầu không ăn liên tục. | . À - À Sinh con lân đâu mình Khi cơn co thắt tử cung bắt đầu nếu bạn vẫn còn ở nhà thì nên tranh thủ ăn chút gì để giữ gìn thể lực nhưng nên tránh những thực phẩm nhiều mỡ và khó tiêu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn vượt cạn một cách dễ dàng từ những người giàu kinh nghiệm Quà vặt làm giảm nguy cơ sinh thiếu tháng Khi những ngày ốm nghén đi qua nếu có thể ngoài 3 bữa chính bình thường bạn nên ăn thêm 2 bữa phụ. Các bác sĩ khẳng định nếu bà bầu không ăn liên tục trong 13 giờ bao gồm cả thời gian ngủ thì khả năng sinh sớm sẽ tăng 30 . Đó là do bụng trống rỗng cộng thêm cảm giác đói sẽ tạo nên áp lực đối với cơ thể và nếu cảm giác này lặp lại nhiều lần sẽ dẫn tới phản ứng co cơ thể dễ dẫn tới sinh non. Thường xuyên tư vấn với bác sĩ Giữ mối quan hệ tốt với bác sĩ khoa sản của bạn và cứ lo lắng hay nghi ngờ gì bạn hãy bày tỏ ngay với họ. Bác sĩ sẽ lắng nghe và giải thích cho bạn dù là những điều nhỏ nhặt nhất. Uống nhiều nước Mỗi ngày bạn nên uống 8-12 cốc nước. Uống đủ nước sẽ tránh được hiện tượng táo bón trong thời kỳ mang thai giảm khả năng sinh thiếu tháng và cũng giúp tích trữ nước cho ngày vượt cạn đồng thời giúp cơ thể của bạn sản sinh đủ sữa cho em bé. Tìm hiểu về chuyện làm cha mẹ Tranh thủ lúc bé chưa chào đời vợ chồng bạn hãy tìm hiểu về cuộc sống của trẻ sơ sinh cách chăm sóc bé và giữ gìn tổ ấm của mình khi xuất hiện thành viên tí hon. Bạn cũng nên học hỏi từ những người đã có kinh nghiệm đọc sách báo về những điều đó nhất là về cuộc sống của bé trong 2-3 tháng đầu đời. Nếu bạn đợi đến khi bé chào đời mới tìm hiểu thì đã muộn vì khi ấy bạn cực kỳ bận rộn. Đừng quên tìm và nhờ trước một người họ hàng đáng tin cậy đến giúp bạn trong thời gian ấy. Luôn sẵn sàng trước ngày dự định sinh một tháng Sau khi tròn 36 tuần tuổi bé đã sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào có thể. Cho nên bạn cần phải hoàn thành mọi việc chuẩn bị trước ngày dự sinh 1 tháng kể cả túi đồ sẽ mang vào viện khi trở dạ ghi lại rõ ràng số điện thoại của vài hãng xe taxi. Chọn người thích .
