Những loại thực phẩm nên dùng hết trong ngày Một số món ăn để tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy. 1. Trà xanh Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết các protein và vitamin, hơn thế còn sản sinh nhiều vi khuẩn, nấm độc hại, do vậy rất nguy hại cho sức khỏe nếu bạn uống trà xanh thừa của ngày hôm trước. 2. Nấm Súp nấm rất bổ dưỡng nhưng sau một đêm, hàm lượng dinh dưỡng sẽ giảm. | Những loại thực phẩm nên dùng hết trong ngày Một số món ăn để tránh lãng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy. 1. Trà xanh Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết các protein và vitamin hơn thế còn sản sinh nhiều vi khuẩn nấm độc hại do vậy rất nguy hại cho sức khỏe nếu bạn uống trà xanh thừa của ngày hôm trước. 2. Nấm Súp nấm rất bổ dưỡng nhưng sau một đêm hàm lượng dinh dưỡng sẽ giảm và sản sinh nhiều thành phần có hại. Trong nấm khi nấu chín chứa nhiều nitrat rất tốt cho máu hồng cầu và cung cấp lượng oxy lớn cho cơ thể nhưng nếu để quá lâu sẽ dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn nitrat biến thành nitrite ảnh hưởng đến khả năng tạo máu của cơ thể. 3. Trứng luộc Trứng sau khi luộc xong mà không ăn hết bạn cũng không nên cất lại cho ngày hôm sau vì khi ăn vào rất có hại cho dạ dày đường ruột gây đầy hơi nóng thậm chí tiêu chảy. 4. Rau nhiều lá Lá rau xanh cũng chứa nhiều nitrat nấu quá lâu hay để lại ăn vào ngày hôm sau thường dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn gây nóng trong thậm chí tăng nguy cơ ung .
