Chẳng cần phải bỏ quá nhiều tiền cho các loại mỹ phẩm xa xỉ, cũng chẳng cần phải tốn quá nhiều thời gian săn só, bạn vẫn có thể có được làn da mịn màng, trắng không tỳ vết. | 5 lời khuyên giúp bạn sở hữu làn da mơ ước Chẳng cần phải bỏ quá nhiều tiền cho các loại mỹ phẩm xa xỉ cũng chẳng cần phải tốn quá nhiều thời gian săn só bạn vẫn có thể có được làn da mịn màng trắng không tỳ vết. Bạn có tin vào điều đó Thực ra một làn da đẹp không chỉ nằm ở loại mỹ phẩm bạn thoa đắt tiền cỡ nào mà còn ở những thói quen sinh hoạt của bạn. Nếu những thói quen đó lành mạnh nó sẽ đem lại cho sức khỏe và làn da sức sống tươi mới đầy bất ngờ. Do đó hãy luyện tập những thói quen tốt ngay từ bây giờ nhé 1. Thở đúng cách Lần cuối cùng bạn hít thở thật sâu và đều rồi thở ra thật chậm rãi là khi nào vậy Hãy tập thói quen dậy sớm mỗi sáng đứng giữa vườn cây và bắt đầu hít thở cộng thêm với một vài động tác yoga nhẹ nhàng để khởi động ngày mới. Bạn cũng có thể thư giãn mắt và cơ thể ngay ở nơi làm việc bằng cách nhắm mắt lại và hít thở chậm rãi hít vào tầm 3 giây và thở ra tầm 5 giây. 2. Tập thể dục đều .
