Đồng hồ Circadian (đồng hồ vỗ nhịp giấc ngủ) điều chỉnh thời gian của các chức năng sinh học ở hầu hết các sinh vật cao cấp. Bất kỳ ai bay qua nhiều vùng có thời gian khác nhau đều đã từng trải qua chứng mất ngủ, chứng bệnh có thể xảy ra khi giờ giấc bị đảo lộn. | Nguyên nhân của chứng mất ngủ do thay đổi múi giờ Đồng hồ Circadian đồng hồ vỗ nhịp giấc ngủ điều chỉnh thời gian của các chức năng sinh học ở hầu hết các sinh vật cao cấp. Bất kỳ ai bay qua nhiều vùng có thời gian khác nhau đều đã từng trải qua chứng mất ngủ chứng bệnh có thể xảy ra khi giờ giấc bị đảo lộn. Một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu trường Đại học Cornell và Dartmouth giải thích rằng đằng sau cơ cấu sinh học là cách đồng hồ circadian này cảm nhận được ánh sáng thông qua quá trình chuyển hóa năng lượng từ ánh sáng sang những phản ứng hóa học trong các tế bào. Bài nghiên cứu được xuất bản trong tờ Khoa học. Đồng hồ Circadian trong tế bào phản ứng lại với sự khác nhau của ánh sáng giữa ngày và đêm vì thế cho phép cơ chế này lường trước được những thay đổi trong môi trường bằng cách từng bước thực hiện quá trình trao đổi chất cho chu kỳ thường ngày. Đồng hồ này đảm nhiệm vai trò trong nhiều quá trình như Quyết định thời gian lúc nào cây trồng mở cánh hoa ra vào buổi sáng hay khép lại vào ban đêm hoặc quyết định lúc nào các cây nấm nhả bào tử để đạt đến sự tăng trưởng cực đại. Ở người đồng hồ Circadian chịu trách nhiệm về nguyên nhân tại sao chúng ta buồn ngủ vào ban đêm và tỉnh giấc vào buổi sáng chúng kiểm soát nhiều chức năng điều tiết có tính chất thường xuyên chính. Sự phá vỡ các nhịp giấc ngủ có thể gây ra chứng Jet lag thuộc chứng bệnh về tinh thần và thậm chí là một vài dạng bệnh ung thư. Brian Crane cựu tác giả của bài báo và là phó giáo sư khoa hóa và hóa sinh trường Đại học Cornell nói Đồng hồ này được đặc biệt bảo tồn trong tất cả các sinh vật và cụ thể là ở các sinh vật qua sự tiến hóa của hàng trăm triệu năm. Cuộc nghiên cứu đã bật mí cách nấm mốc Neurospora crassa sử dụng cảm biến ánh sáng của đồng hồ circadian kiểm soát sự sản sinh chất carotenoid giúp bảo vệ chống lại sự hủy hoại từ bức xạ tia cực tím từ mặt trời ngay sau khi mặt trời mọc. Các nghiên cứu gia đã nghiên cứu một loại protein được gọi là vivid có chứa chromophore sắc tố thu
