Trái cây giảm béo bụng Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ, ít vận động, đi lại là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả, đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống. | Trái cây giảm béo bụng Giữ thân hình mảnh mai cân đối khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con do làm công việc văn phòng hay phải ngồi tại chỗ ít vận động đi lại. là những nguyên nhân chính khiến vòng bụng của bạn ngày càng to ra. Có một phương pháp giúp bạn giảm béo bụng vừa đơn giản và hiệu quả đó là hãy thêm những trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày. Theo các chuyên gia những loại trái cây nhiều nước như cam dưa hấu không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn thực sự rất tốt để giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon thả. Dưa hấu chứa 92 nước trong khi đó cam cũng xấp xỉ 80-90 nước. Dâu tây mận khô quả mơ quả việt quất cũng là những trái cây giàu chất xơ và có lợi cho hệ thống đường ruột. Bưởi không chỉ giàu nước mà còn giúp giảm cân hiệu quả vì có chứa những enzyme giúp cơ thể đốt cháy chất .
