Từ những nguyên liệu có chứa các thành phần làm đẹp da, bạn có thể chế biến thành những món ăn rất ngon. Điều này hỗ trợ rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Trứng và bột cà ri Trong trứng có chứa rất nhiều protein và protein là một trong những nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với làn da. | 3 công thức làm căng da và. căng dạ dày Từ những nguyên liệu có chứa các thành phần làm đẹp da bạn có thể chế biến thành những món ăn rất ngon. Điều này hỗ trợ rất lớn trong việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Trứng và bột cà ri Trong trứng có chứa rất nhiều protein và protein là một trong những nguồn dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với làn da. Nếu thiếu hụt thành phần chất này làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng làn da sẽ căng đẹp. Chúng ta cũng cần nhớ rằng các tế bào da cần sự tái tạo và vì thế cơ thể cần cung cấp đủ protein để đảm bảo quá trình này thực hiện một cách thành công. Còn đối với bột cà ri nó có chứa thành phần curcumin - có tác dụng tìm kiếm và tiêu diệt các khối u ác tính trong cách tế bào ung thư da. Công thức Chuẩn bị 6 quả trứng 2 thìa mayonaise 1 thìa mù tạt 1 5 thìa bột cà ri gia vị hành. Thực hiện 1. Luộc trứng trong khoảng 13 phút. 2. Bóc vỏ và cắt đôi. Gỡ bỏ lòng đỏ và đặt vào một chiếc bát vừa. 3. Nghiền lòng đỏ trứng và thêm mayonaise mù tạt và bột cà ri. Trộn đều thêm ít muối. 4. Lấy hỗn hợp lòng đỏ để làm đầy vào nửa lòng trắng trứng. 5. Trang trí thêm phía trên với ớt bột hành hạt tiêu. Cá bơn và cà chua Axit béo omega 3 có trong cá bơn sẽ giúp duy trì độ đàn hồi của da giúp bảo vệ các tia tử ngoại UV. Làn da cần được cung cấp đủ các thành phần chất thiết yếu để tái tạo và sữa chữa các tế bào da. Còn cà chua giúp xây dựng collagen và bô sung vitamin C cho .
