Hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 3

Tham khảo tài liệu 'hương dẫn tập luyện và tổ chức thi đấu bóng chuyền part 3', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Hình 26 Đập bóng chính diện 39 nhưng lại không được thay đổi hướng chạy đà ban đầu để có thề đánh lừa được sự phán đoán của cầu thủ chắn bóng đốì phương. Vì vậy ưong khi đập bóng người đập có thể thực hiện thay đổi hướng đập bóng băng cách xoay thân người. - Về nguyên ỉý kỹ thuật thì ở giai đoạn chạy đà bật nhảy bay người trên không và vung tay đánh bóng vẫn giống như khi thực hiện ở đập chính diện. Kỹ thuật này chỉ khác ở lúc chuyển động đập bóng thân người xoay về hướng lưới nếu đập tay phải thì đánh bóng sang trái xem Hình 27 . 3. Kỹ thuật đập bóng quay cổ tay Về nguyên lý kỹ thuật giống như đập chính diện nhưng khi ở trên không lúc tay đánh vào bóng thì có sự quay gập cổ tay về một bên phải hoặc trái xem Hình 28 . 4. Kỹ thuật đập bóng nhanh Về yếu lĩnh cũng như các động tác đập bóng khác song ở đây phải có sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa người chuyền và người đập bóng. Khi bóng đến tay người chuyền hai thì người đập bắt đầu dậm nhảy khi người đập bật lên cững là lúc bóng lên theo và khi bóng 40 Hình 27 Đập bóng xoay người lên trên lưới khoảng 20cm thì người đập bóng lập tức đập ngay xem Hình 29 . 5. Kỹ thuật đập bóng nghiêng người Đây là một kỹ thuật đã có một thời rất thịnh hành nhưng hiện nay do trình độ bóng chuyền đã ở ưình độ .

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
115    95    4    28-04-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.