Để có trị số huyết áp đúng, việc đo huyết áp là bước chẩn đoán quan trọng nhất vì tránh được việc điều trị quá mức hoặc không đầy đo nhiều lần và nhiều vị trí khác nhau (2 tay, 2 chân) để so sánh đôi khi phát hiện bệnh lý mạch máu ví dụ như trong teo hẹp eo động mạch chủ huyết áp chi trên cao hơn chi dưới. | TỦ SÁCH BÊNH VÀ CÁCH CHỮA TRỊ 115 Giám sát Đo lường huyết áp là việc làm đầu tiên của việc phòng trị cao huyết áp nhưng không phải là duy nhất . Bệnh nhân cao huyết áp nên kiểm tra huyết áp định kỳ nếu có thể kịp thời hiểu biết được động thái biến hóa huyết áp của mình mà lựa chọn đối sách thích hợp hữu hiệu để tránh việc phát sinh phát triển của bệnh. Đánh giá bệnh tình của bệnh nhân cao huyết áp và điều chỉnh phương pháp trị liệu thuốc để chẩn đoán và trị liệu có hiệu quả. Kiểm tra đo lường huyết áp là chỉ tiêu thích hợp nhất thực dụng nhất. Cho nên phải thường xuyên kiểm tra huyết áp của bản thân đương nhiên nếu có điều kiện làm một vài kiểm tra tương quan thì càng tốt. Ăn uống Ăn uống có điều độ là một trong những biện pháp hữu hiệu bảo vệ sức khỏe. Bệnh nhân cao huyết áp phải biết một chút về khoa học ăn uống tức là phải duy trì nhu cầu dinh dưỡng cơ bản. đảm bảo một cuộc sống sinh hoạt bình thường lành mạnh lại phải thay đổi những thói quen ăn uống không tốt và các loại thức ăn không có lợi. Tránh sự phát sinh và phát triển của chứng mất cân bằng dinh dưỡng ớ bệnh nhân cao huyết áp. phải thực hiện một cách toàn diện cân đối và só lượng vừa phải. Vận động Tập luyện tốt ích lợi nhiều . Vận động rèn luyện với cường độ thích hợp đổng thời duy trì lâu dài thì có 116 BỆNH CAO HUYẾT ÁP thể nâng cao sức đề kháng khống chế và điều tiết bênh nâng cao khả năng phục hồi sức khỏe của cơ thể con người có lợi cho việc dự phòng và khống chế bệnh cao huyết áp. Đối với bệnh nhân cao huyết áp có sự trao đổi đường và chất béo thì việc tập luyện là rất tốt. Vận động một cách thích hợp và ăn uống hợp lý là phương án hữu hiệu cơ bản trong việc khống chế thể trạng. Thuốc uống Thuốc chống cao huyết áp là biện pháp hữu hiệu để khống chế huyết áp. Tiến hành trị liệu bằng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ là điều then chốt của việc khống chế huyết áp để phòng các triệu chứng phát ra. Trong quá trình trị liệu nhất định phải dùng thuốc hợp lý dùng đúng thuốc đúng liều lượng đúng thời .
