10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe

Ngay cả các loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể gâyngộ độc thực phẩm. Một số thực phẩm đe dọa trầm trọng sức khỏe nếu không được xử lý và nấu ăn theo một quy trình thích hợp. | 10 loại thực phẩm hủy hoại sức khỏe Ngay cả các loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể gâyngộ độc thực phẩm. Một số thực phẩm đe dọa trầm trọng sức khỏe nếu không được xử lý và nấu ăn theo một quy trình thích hợp. Chúng ta không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của an toàn thực phẩm nếu muốn bảo đảm sự an toàn cho cả gia đình mình trước những tiềm ẩn đe dọa từ thực phẩm. Chính bởi lý do này mà bạn cần cân nhắc khi ăn những thực phẩm dù vốn được cho là an toàn và hữu ích cho sức khỏe. Các loại thực phẩm có thê gây ra bệnh là 1. Rau quả tươi màu xanh lá Mặc dù các loại rau quả này bản thân chúng rất lành mạnh nhưng trong quá trình trồng và chăm sóc rất có thể chúng bị nhiễm nước phân bẩn và vi khuẩn có hại như E. Coli và Salmonella. Để tránh mắc bệnh rửa sạch các loại rau lá xanh nhiều lần dưới vòi nước máy. 2. Trứng Trứng chưa nấu chín sẽ hình thành một loạt các vi khuẩn có thể gây ra suy đường ruột nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong ở những người có hệ miễn dịch bị tổn hại. Salmonella là vi khuẩn phổ biến nhất ở thực phẩm được sinh ra nhiều nhất là ở các nhà hàng vì tại đây hàng trăm quả trứng được chế biến cùng lúc và phải đảm bảo trong khoảng thời gian nhanh nhất. Quy trình nấu ăn thích hợp là chìa khóa để tiêu diệt vi khuẩn. Vì vậy bạn cần luôn luôn kiểm tra thời hạn sử dụng trên thùng carton. Nếu trứng được để lại qua đêm thì hãy bỏ đi. Tốt nhất nên ăn trứng chín hoàn toàn. 3. Cá đóng hộp Cá ngừ và cá thu là hai loại cá dễ sản sinh chất độc nhất nếu không được nấu chín đúng cách hoặc không được bảo quản dưới 15 5 độ C. Để tránh bị bệnh chỉ cần kiểm tra ngày hết hạn và nấu ăn theo một quy trình thích hợp để ngăn chặn hậu quả không mong muốn. 4. Các hải sản khác Thực phẩm như hàu có thể gây ra bệnh tật nếu ăn sống và chưa nấu chín. Thậm chí chúng còn có thể làm ô nhiễm nguồn nước. Nếu ăn sống thực phẩm này hoặc ăn khi nó chưa chín kĩ thì rất có thể gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa. 5. Thịt xay Thịt xay thực ra hoàn toàn không tốt vì nó dễ dàng bị nhiễm các .

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
179    6    1    29-03-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.