Nhiều người cho rằng cháo nhuyễn và mềm, dễ tiêu hóa, sẽ làm giảm “gánh nặng” của dạ dày. Thực tế, cách nghĩ này không hoàn toàn đúng! Dạ dày đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. | Những lầm tưởng thường gặp về đau dạ dày Nhiều người cho rằng cháo nhuyễn và mềm dễ tiêu hóa sẽ làm giảm gánh nặng của dạ dày. Thực tế cách nghĩ này không hoàn toàn đúng Dạ dày đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Nếu dạ dày không tốt thì dù thức ăn ngon đến mấy bạn cũng chẳng thể cảm nhận được vị ngon của thức ăn càng không thể hấp thu lượng dinh dưỡng một cách đầy đủ. Nếu bị đau dạ dày bạn cần kiên trì mới có thể chữa khỏi hơn nữa cũng cần rất thận trọng trong chế độ ăn uống hằng ngày. Nếu dạ dày không tốt thay vì ăn 3 bữa bạn nên ăn 5 bữa nhỏ một ngày bao gồm bữa sáng bữa phụ bữa trưa bữa phụ và bữa tối. Nghiên cứu cho thấy ăn uống một cách có quy luật sẽ giúp hình thành phản xạ có điều kiện có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn. gian cũng có rất nhiều cách để chữa bệnh dạ dày như thường xuyên ăn cháo uống sữa ăn gừng. Những cách này có thực sự có ích cho bệnh dạ dày Ăn cháo là tốt nhất cho bệnh dạ dày Nhiều người cho rằng cháo nhuyễn và mềm dễ tiêu hóa sẽ làm giảm gánh nặng của dạ dày. Thực tế cách nghĩ này không hoàn toàn đúng nguyên nhân là khi ăn cháo bạn thường ăn rất nhanh không cần nhai kĩ vì thế không kích thích dịch vị tiết ra hơn nữa nước cháo nhiều sẽ làm loãng dịch vị làm dạ dày giãn nở nhiều hơn khiến dạ dày co bóp chậm hơn không tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nếu bạn thích ăn cháo nóng thì thực chất độ nóng của cháo cũng không có lợi cho sự kích thích dạ dày. Do đó những người bị bệnh dạ dày không nên ăn cháo hàng ngày mà nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa dễ hấp thu. Uống sữa tươi thường xuyên tốt cho dạ dày Khi dạ dày bị căng trướng uống một cốc sữa nóng sẽ giúp đẩy lùi cảm giác khó chịu này bởi sữa có thể làm tiêu axit trong dạ dày giúp hình thành một lớp màng tạm thời bảo vệ dạ dày do đó bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng thường xuyên uống sữa tươi lại không tốt cho người bị bệnh dạ dày. Thực tế đã chứng minh tác dụng của lượng axit trong sữa tươi mạnh hơn tác dụng của axit trong dạ dày
