Đồng diễn thể dục - Lý thuyết và thực hành part 7

Tham khảo tài liệu 'đồng diễn thể dục - lý thuyết và thực hành part 7', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | chù trì các cuộc họp để sơ kết rút kinh nghiệm tổ chức tốt các hoạt động phục vụ người biểu điền đê họ phấn khỏi hoàn thành nhiệm vụ tập luyện và biểu diễn dược động viên đầy đủ về tinh thần và vật chất. 2. Phương pháp huấn luyện đội hình đông diễn the dụe Phương pháp giảng dạy động tác trong đồng diễn thê dục về cơ bản thông nhất với các phiíơng pháp chung. Đội hình đội ngú ỉà nội dung của thể dục cơ bản có nhiệm vụ trang bị cho người tập tri thức vận động hình thành các kỹ năng chính xác về tií thê cơ bản trong chỉnh đôn đội ngù sắp xếp đội hình và nắm vững phương pháp biến đổi. Các tư thế đứng. quỳ. ngồi nằm quay các hướng đi. chạy nhảy cùa cá nhân phải được hình thành chính xác và có sự thông nhất trong qui định chung khi tập đội hình đội ngũ. Ví dụ tần số bước đi hoặc chạy ở trẻ em thường lớn 130-180 bước phút ó người lớn 110-160 bưóc phút độ dài bước của người lớn trong đi chạy di chuyên ngang. đều lớn hơn so với trẻ em khoảng cách xếp trong đội hình người lốn cũng lớn hơn cự ly giãn cách lổn hơn chính vì vậy trên cùng một diện tích sô lượng trẻ em phải lốn hơn thì mối đủ để xếp 79 một hì nil một đội hình có kích thước qui định trên sân. Trong tài liệu này chỉ giối thiệu đặc điểm phương pháp huấn luyện đội hình đồng diễn. Cách xếp đội hình Trên diện tích qui định đội hình được tạo thành nhò liên kết các cá nhân trong môi quan hệ vị trí không gian . Khi thay đổi môi liên kết vị trí sẽ hình thành đội hình mới. Quá trình diễn biến thông qua hoạt động động tác di chuyển. Đặc điểm phương pháp sẽ giỏi thiệu thông qua hình mẫu và thuyết minh. Hình 13 80 Hình 13 là diệnbíchíỉứ igí àí6 . 36 ngươi trong 1 lô. Ufòx XÙÔHX Khi mỗi người có vị tn đóng chuẩn của sân cách 1 5 - 2 0m đưỢc gọi là ưiợí hình cơ bản. Ị . 1 Trước hết phái coi đội hình cơ bản là đội hình gốc để tính cách xếp các đội hình khác vì thế bao giờ cũng phải coi các điểm chuẩn trên sân là mốc chuẩn có các tên riêng Al B3 C6 D2 E3. . nghĩa là không có sự trùng tên trong 36 điểm chuẩn này. Trường hợp đơn vị

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.