Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng (thử tà) xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước và muối Ngoài việc bù đắp nước và điện giải, kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay, quạt điện, máy điều hòa nhiệt độ. Dưới đây chúng tôi xin giới. | Nước uống giải nhiệt Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng thử tà xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi làm mất nước và muối. Ngoài việc bù đắp nước và điện giải kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay quạt điện máy điều hòa nhiệt độ. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn uống thanh đạm có công hiệu giải nhiệt cơ thể để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Nước mã thầy giải nhiệt và bố dưỡng. Nước ép củ mã thầy củ mã thầy tươi gọt bỏ vỏ rửa sạch ép lấy nước uống vừa giải nhiệt giải khát lại bổ dưỡng. Dưa hấu hay dưa bở gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho chút đường uống vừa giải nhiệt giải khát và bổ dưỡng. Nước mía tươi Uống vừa giải nhiệt giải khát lại bổ dưỡng sức khỏe nhờ mía có vị ngọt tính hàn giàu dinh dưỡng. Dùng rau má diếp cá Lượng tùy xay lấy nước uống có thể thêm chút đường cho dễ uống có tác dụng giải nhiệt tốt. Nước chanh quả Có thể chanh leo càng tốt vắt lấy nước cho vài lát vỏ thái nhỏ vào. Chanh nhiều vitamin C vừa có công hiệu giải khát giải nhiệt rất tốt còn tác dụng làm đẹp da sát khuẩn trị .
