Món ăn bổ sung canxi cho trẻ

- Thiếu canxi có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc xương, thần kinh và đặc biệt là chiều cao ở trẻ. Khi thấy con đổ nhiều mồ hôi, hay giật mình hoặc chậm đi mẹ dễ chẩn đoán là trẻ thiếu canxi và tự ý vitamin D cho trẻ uống. | Mẹ có thể bổ sung canxi cho bé bằng những món ăn ngon miệng. Ảnh minh họa . Món ăn bổ sung canxi cho trẻ - Thiếu canxi có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc xương thần kinh và đặc biệt là chiều cao ở trẻ. Khi thấy con đổ nhiều mồ hôi hay giật mình hoặc chậm đi. mẹ dễ chẩn đoán là trẻ thiếu canxi và tự ý vitamin D cho trẻ uống. Việc làm này có thể gây ngộ độc . Thiếu canxi ở trẻ em có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới cấu trúc xương thần kinh và đặc biệt là chiều cao ở trẻ. Khi bị thiếu calci dẫn đến còi xương trẻ thường có những biểu hiện sau - Với trẻ dưới 6 tháng tuổi hay bị giật mình quấy khóc ra nhiều mồ hôi nhất là vùng đầu gáy rụng tóc hình vành khăn đầu bẹp cá trê theo tư thế nằm bướu trán hay bướu đỉnh nổi rõ. - Với trẻ trên 6 tháng tuổi Trẻ thường ra nhiều mồ hôi trộm quấy khóc về đêm giật mình thóp lâu liền chậm mọc răng chậm phát triển vận động chậm biết bò ngồi đi đứng. Nếu kéo dài có thể có những biến dạng về xương như xương ức nhô gù vẹo cột sống chân vòng kiềng. Nếu có biểu hiện còi xương cần cho trẻ đi khám và bổ sung vitamin D calci kịp thời theo hướng dẫn. Bé 2 - 3 tháng tuổi chỉ có biểu hiện đổ mồ hôi thì chưa khẳng định được là thiếu calci. Vì với trẻ dưới 1 tuổi cũng dễ ra mồ hôi do hệ thần kinh phát triển chưa hoàn thiện và dễ bị rối loạn. Bánh bột tôm khô rau cải rất giàu dinh dưỡng cho bé. Ảnh minh họa . Mẹ có thể bổ sung canxi và vitamin D cho bé bằng các món ăn dưới đây 1. Bột gạo cá Trong cá chứa hàm lượng canxi rất cao giúp chắc xương phát triển não CỦa trẻ. Cá cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nên thường xuyên cho trẻ từ 4 tháng trở lên ăn món này. Nguyên liệu - Bột gạo hoặc bột dinh dưỡng 100g - Cá lọc lấy thịt 1 con - Rau cải ngọt 15-20g - Muối ăn 1 thìa cà phê. Cách làm - Cho bột vào nước lã khuấy đều thành hồ. - Sau đó cho vào nồi đun sôi khoảng 8 phút thì cho rau cải và cá đã làm sạch vào. - Nấu cho đến khi chín nêm muối vừa ăn là được. Món bột gạo cá thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh minh