Thể dục thể hình là một bộ môn thể thao phát triển hình thái cơ thể (mẫu người) - sự nở nang của nhóm cơ bắp, dáng hình phát triển theo tỉ lệ cân đối. Thể dục thể hình theo qui định có 8 hạng cân cho nam và 4 hạng cân cho nữ. Cơ sở khoa học của Thể dục thể hình là quy luật phát triển bằng vận động, khẳng định tác động của bài tập lên cơ thể làm thay đổi hình thái và năng lực, rèn luyện sức vóc để con người vươn tới cái đẹp. | NHÀ XUẤT BẢN THỂ DỤC THỂ THAO HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN THỂ ỪỤC THỂ HÌNH BÀI TẬP VỚI TẠ VÀ DÂY KÉO Người dịch PTS. Lê Quý Phượng NHÀ XUẤT BÀN THỂ dục thể thao HÀ NỘI - 2002 Nguyên bản B03bMH B enVTHMKM CHJiy MocKỉia - fjimKyjibTypa H cnopr
