Ở phụ nữ mãn kinh, các nguy cơ ung thư túi mật, ung thư vú và tử cung tăng lên ở những người béo phì, còn ở nam giới béo phì, bệnh ung thư thận và tuyến tiền liệt hay gặp hơn. . Tỷ lệ tử vong cũng cao hơn: nhất là trong các bệnh kể trên. Thừa cân và béo phì còn làm giảm vẻ đẹp của mọi người. II. Nguyên nhân của béo phì: Mọi người đều biết cơ thể giữ được cân nặng ổn định là nhờ trạng thái cân bằng giữa năng lượng do thức ăn. | CHĂM SÓC SỨC KHOE 32 Ở phu nữ mãn kinh các nguy cơ ung thư túi mật ung thư vú và tư cung táng lên ơ những người béo phì con ơ nam giơi béo phì bệnh ung thư thận vã tuyến tiên liêt hãy gáp hơn. . Ty lệ tư vong cung cao hơn nhất lã trong các bệnh kê trên. Thưa cấn vã béo phì con lãm giám vé đẹp cua moi ngươi. II. Nguyên nhấn cua béo phì Moi ngươi đêu biết cơ thê giư được cấn náng ổn định lã nhơ trang thãi cấn báng giưa náng lương do thức án cung cấp vã náng lương tiêu hao cho lao đổng vã cãc hoat đổng khãc cua cơ thê . Cấn náng cơ thê táng lên co thê do chê đổ án dư thưa vượt qua nhu cấu hoác do nếp sổng lãm viêc tĩnh tai ít tiêu hao náng lương. Khi vão cơ thê cãc chất protéin lipit gluxit đêu co thê chuyê n thanh chất béo dư trư. Vì vấy khổng nên coi án nhiêu thịt nhiêu mỡ mơi gấy béo mã án qua thưa chất bổt đương đổ ngọt đêu co thê gấy béo. Tom lai co thê chia nguyên nhấn vã cơ chê sinh bênh cua béo phì như sau 1. Khấu phấn án vã thoi quén án uổng Náng lương calo đưa vão cơ thê qua thưc án thưc uổng đươc hấp thu vã được oxy hoã đê tao thanh nhiêt lương. Náng lương án qua nhu cấu sé đươc dư trư dưới dang mơ. Chê đổ án giãu chất béo lipid hoác đấm đổ nhiêt đổ cao co liên quan chát ché vơi gia táng tỉ lê béo phì. Cãc thưc án giãu chất béo thương ngon ngên ngươi ta án qua thưa mã khổng biết. Vì vấy khấu phấn nhiêu mỡ du sổ lương nho cung co thê gấy thưa calo vã táng cấn. Khổng chỉ án nhiêu mơ thịt mã án nhiêu chất bổt đương đổ ngot đêu co thê gấy béo. Viêc thích án nhiêu đương án nhiêu mon são rãn nhưng thưc án nhanh nấu sán vã miên cương án rau qua lã mổt đác trưng cua tré béo phì. Thoi quén án nhiêu vão bưa tối cung lã mổt điê m khãc nhau giưa ngươi béo vã khổng béo. 2. Hoạt đổng thê lực kém Cung vơi yêu tổ án uổng sư gia táng tỉ lê béo phì đi song song vơi sư giãm hoat đổng thê lưc trong mổt lôi sổng tĩnh tai hơn thơi gian danh cho xém tivi đoc bão lãm viêc báng mãy tính noi chuyên qua điên thoai nhiêu hơn. CHĂM SÓC SỨC KHOE 33 Kiểu sông tĩnh tại cung giũ vai trò
