Tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, khí huyết người phụ nữ tổn thương, cơ thể suy yếu, bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Việc bổ sung dinh dưỡng giúp tăng tiết sữa là cần thiết, có thể áp dụng những món ăn đơn giản sau: Móng giò hầm táo đen, a giao: Móng giò (2 chiếc), táo đen 200g, a giao 15g, đường đỏ, nước đủ dùng. Cách làm: Móng giò làm sạch, chặt miếng nhỏ. Làm tan a giao. . | Tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh Sau khi sinh khí huyết người phụ nữ tổn thương cơ thể suy yếu bị mất máu và mất sức quá nhiều hoặc phải sử dụng thuốc kháng sinh đã làm ảnh hưởng đến nguồn sữa. Việc bổ sung dinh dưỡng giúp tăng tiết sữa là cần thiết có thể áp dụng những món ăn đơn giản sau Móng giò hầm táo đen a giao Móng giò 2 chiếc táo đen 200g a giao 15g đường đỏ nước đủ dùng. Cách làm Móng giò làm sạch chặt miếng nhỏ. Làm tan a giao. Cho móng giò táo đen và nước vào hầm nhừ rồi đổ a giao đường đỏ vào đun thêm 15 phút rồi bắc ra. Nên ăn khi canh còn nóng và ăn cả nước lẫn cái ăn liên tục 7 ngày cách 2 ngày ăn 1 lần. Đu đủ xanh với móng giò lợn Đu đủ 400g móng giò 1 cái. Gia vị vừa đủ. Rửa sạch đu đủ thái miếng móng giò làm sạch chặt miếng nhỏ. Ninh nhừ móng giò cho đu đủ vào đun chín cho gia vị vào rồi bắc ra. Ăn ngay khi còn nóng hoặc dùng làm canh ăn hàng ngày. Ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn này có tác dụng thông sữa rất tốt cho những sản phụ ít sữa hoặc sữa loãng. Đu đủ hầm móng giò - Món ăn tốt cho phụ nữ ít sữa. Ảnh TL TA 7 7 ỉ Đương quy hầm thịt dê Đương quy 100g thịt dê 200g rửa sạch thái miếng gừng tươi 3 lát mỏng hành. Tất cả cho vào nồi hầm nhỏ lửa tới khi thịt dê chín nhừ thêm gia vị vừa đủ. Ăn thịt uống nước hầm. Ngày ăn 2-3 lần. Ăn trong 5 ngày. Món này thích hợp với người sau sinh mất máu nhiều gầy còm kém ăn người lạnh ít sữa. Lưu ý với người bị táo bón thì không nên dùng. Cháo thịt nạc tôm tươi Gạo ngon 60g tôm tươi 200g thịt nạc 60g gừng tươi gia vị nước đủ dùng. Cách làm Thịt lợn nạc tôm đã bóc vỏ băm nhỏ. Gừng thái chỉ. Nấu nhừ gạo thành cháo cho các thứ trên vào đun khoảng 15-20 phút. Cho gia vị vừa đủ khi ăn cho gừng vào. Ăn liên tục trong vòng 5 ngày mỗi ngày một bát. Món cháo có công dụng ích khí bổ thận thông sữa dùng cho những sản phụ bị tắc sữa sau khi sinh. Gan lợn xào đương quy hoàng kỳ

Bấm vào đây để xem trước nội dung
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
5    6    1    18-06-2021
22    3    0    18-06-2021