Thời điểm này, bé đã bước vào tuổi nghịch ngợm, ưa hoạt động. Vì vậy, bạn nên chú ý cho bé uống nước đầy đủ mỗi ngày vì phần lớn các bé ham chơi mà quên việc uống nước. Giai đoạn 1-2 tuổi Nếu có điều kiện, bạn vẫn nên duy trì chế độ bú mẹ dành cho bé 1-2 tuổi. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 1-2 tuổi như sau: - Bữa sáng: Bạn chọn một trong những món cháo sau cho bé như cháo thịt lợn (thịt heo); cháo gà; cháo trứng; cháo. | Thực đơn cho bé 1-3 tuôi Thời điểm này bé đã bước vào tuôi nghịch ngợm ưa hoạt động. Vì vậy bạn nên chú ý cho bé uống nước đầy đủ mỗi ngày vì phần lớn các bé ham chơi mà quên việc uống nước. Giai đoạn 1-2 tuôi Nếu có điều kiện bạn vẫn nên duy trì chế độ bú mẹ dành cho bé 1-2 tuổi. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 1-2 tuổi như sau - Bữa sáng Bạn chọn một trong những món cháo sau cho bé như cháo thịt lợn thịt heo cháo gà cháo trứng cháo thịt bò. Hoặc bạn có thể chọn những món khác cho bữa sáng của bé như bánh mỳ mỳ hoặc nui bún phở súp để bé thêm ngon miệng. Anh minh họa. - Khoảng 9 giờ sáng Bạn chọn một trong số những loại quả sau cho bé như đu đủ khoảng 200g tương đương một miếng nhỏ xoài khoảng 200g tương đương một miếng nhỏ 1 quả hồng xiêm. Hoặc bạn có thể chọn bất kỳ loại quả nào để thay thế và đổi món cho bé. - Bữa trưa Nguyên tắc cho bữa trưa của bé là một món cháo được chế biến với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng chính. Nếu bé đã bước vào tuổi ăn cơm nát bạn nên bắt đầu cho bé làm quen với món cơm. - Khoảng 14 giờ Bạn chọn một trong những món sau cho bé là bánh quy sữa hoặc sữa chua bánh mỳ nước hoa quả tươi hoặc hoa quả một cốc sữa và bánh bông lan. - Bữa tôi Bạn chọn một món cháo hoặc cơm nát làm thực đơn chính cho bé. Lưu ý Bạn có thể cho bé uống sữa hoặc ăn sữa chua thêm sau bữa tối khoảng 1-2 giờ đồng hồ. Nếu bé bú mẹ bạn có thể cho bé duy trì các cữ bú cho bé vào buổi sáng trước bữa sáng của bé khoảng 1 giờ đồng hồ buổi trưa trước bữa trưa của bé khoảng 1 giờ đồng hồ buổi tối sau bữa tối của bé khoảng 1-2 giờ đồng hồ và trước giờ bé đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ . Bé bú mẹ vẫn cần tăng cường sữa ngoài. Giai đoạn 2-3 tuổi Giai đoạn này bé có thể ăn được cơm nát cho những bữa chính đồng thời bé có thể ăn cháo trong những bữa phụ. Bạn cũng nên tập cho bé thói quen đánh răng để bảo vệ răng miệng. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 2-3 tuổi như sau - Bữa sáng Bạn có têể chọn một trong những món cho bé như bánh mỳ sữa hoặc sữa đậu nành .
