Việc tạo thói quen đi ngủ cho trẻ với những hoạt động quen thuộc mỗi ngày sẽ giúp trẻ cảm thấy yên tâm, thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ và nhờ vậy dễ có được giấc ngủ ngon. Cùng con đọc truyện trước khi đi ngủ là thói quen tốt cần duy trì – Ảnh: Shutterstock Giờ đi ngủ lẽ ra là thời khắc êm đềm nhất trong ngày của các bé thì tại không ít gia đình, giờ đi ngủ lại ồn ào và gây “náo động” cả xóm giềng: lũ trẻ con gào khóc không chịu đi ngủ. | Tạo thói quen đi ngủ cho trẻ Việc tạo thói quen đi ngủ cho trẻ với những hoạt động quen thuộc mỗi ngày sẽ giúp trẻ cảm thấy yên tâm thoải mái dễ đi vào giấc ngủ và nhờ vậy dễ có được giấc ngủ ngon. Cùng con đọc truyện trước khi đi ngủ là thói quen tốt cần duy trì - Ảnh Shutterstock Giờ đi ngủ lẽ ra là thời khắc êm đềm nhất trong ngày của các bé thì tại không ít gia đình giờ đi ngủ lại ồn ào và gây náo động cả xóm giềng lũ trẻ con gào khóc không chịu đi ngủ xen lẫn tiếng quát tháo bực dọc của các bậc cha mẹ. Không chịu ngủ vào. giờ ngủ Chị Thảo Trang có hai bé 3 và 5 tuổi giờ cho các con đi ngủ đối với chị luôn rất mệt mỏi. Cả hai bé đều không chịu đi ngủ đứa đòi xem ti-vi tiếp đứa lại đòi chơi game chúng nhảy nhót trên giường nệm lôi chăn gối ra nghịch đổ đồ chơi ra khắp nhà. Sau một hồi quát nạt không hiệu quả chị bực dọc phạt cả hai thì chúng khóc lóc um sùm. đến khi cho được hai đứa lên giường ngủ thì đồng hồ chỉ gần 12 giờ đêm. Nghĩ đến việc đánh thức chúng dậy vào khoảng 6 giờ sáng hôm sau cho kịp giờ đi học chị Trang thấy ngán ngẩm. Anh Đình Phong Q. 12 cho biết con trai anh 4 tuổi buổi tối khi cả nhà đông đủ là lúc cu cậu vui vẻ nhất nên nghịch phá om sòm không chịu đi ngủ. Cháu chỉ chịu lên giường khi nào cả nhà tắt đèn tối thui đi ngủ hết. Ban đêm cháu lại có tật hay ngủ mớ do quá hiếu động nô đùa hò hét cật lực trước giờ đi ngủ. Đọc truyện trước giờ đi ngủ cho bé - Là thói quen tốt nên được cha mẹ duy trì đều dặn mỗi tối. Nếu cha mẹ không có nhiều thời gian nên thỏa thuận với bé mỗi tối chỉ đọc một câu chuyện. - Cha mẹ nên lựa chọn các câu chuyện phù hợp lứa tuổi và sở thích của bé. Tránh chọn truyện có ma quỷ phù thủy vì Trường hợp của anh Phong và chị Trang không phải là cá biệt. Để tránh rơi vào hoàn cảnh tương tự các bậc phụ huynh cần lưu tâm tạo thói quen đi ngủ đúng giờ nền nếp cho trẻ từ khi trẻ còn nhỏ nhằm giúp bé có giấc ngủ ngon đủ thời lượng - cần thiết cho sự phát triển và đảm bảo sức khỏe cho trẻ. Tạo thói quen đi ngủ nền .
