Bản thân trái cây đã là một thứ ăn vặt hoàn hảo, nhưng bạn vẫn có thể chế biến để nó hấp dẫn hơn mà không sợ bị quá nhiều calo. Hãy xem các cách dưới đây để thực hiện các món dưới 200 calo này. Bơ hạnh nhân và Granola (một món ăn sáng phổ biến ở Mỹ) | Món ăn vặt từ trái cây cực ngon Bản thân trái cây đã là một thứ ăn vặt hoàn hảo nhưng bạn vẫn có thể chế biến để nó hấp dẫn hơn mà không sợ bị quá nhiều calo. Hãy xem các cách dưới đây để thực hiện các món dưới 200 calo này. Bơ hạnh nhân và Granola một món ăn sáng phổ biến ở Mỹ Bạn không thể thực hiện món ăn vặt nào dễ dàng và ngọt ngào hơn món này. Cắt đôi quả táo tầu loại bỏ hạt nhét đầy bơ hạnh nhân và Granola vào trong. Bạn có thể thưởng thức món ăn 190 calo này trước hoặc sau khi làm việc. Lê nướng với sữa chua và Granola Nướng lê có thể hơi mất thời gian một chút nhưng bù lại nướng xong bạn có thể cất giữ chúng trong tủ lạnh và dùng cho lần sau. Cắt đôi quả lê sử dụng quả lê đã nướng làm ấm bằng lò vi sóng nếu đã cất vào tủ lạnh 21g sữa chua một ít granola và quả óc chó băm nhỏ. Món tráng miệng kiểu Mỹ này có 160 calo. Dưa kèm pho mát Đây là một món ngon bao gồm dưa và pho mát không kem. Cho lên trên đỉnh một ít nam việt quất khô và bạn có một món ăn vặt tươi ngon với 189 calo. Nếu không có dưa vàng bạn có thể thay thế bằng dưa hấu. Bánh mỳ táo .
