Cùng thuộc họ cam quýt, những quả bưởi mà bạn thấy nhiều trong mùa thu có vị ngọt và chua nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn đấy! Những dưỡng chất có trong trái bưởi: - Vitamin C: 44,8 mg - Vitamin B1: 0,03 mg - Vitamin B2: 0,03 mg - Beta Carotene: 200 g - Calcium: 14,0 mg - Sắt: 0,6 mg - Protein: 0,7 g - Chất béo: 0,3 g - Carbohydrate: 10,4 g - Năng lượng: 44,0 Kcal - Nước uống: 88,0 g . | Lợi ích vô tận với sức khỏe từ trái bưởi mùa thu Cùng thuộc họ cam quýt những quả bưởi mà bạn thấy nhiều trong mùa thu có vị ngọt và chua nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn đấy Những dưỡng chất có trong trái bưởi - Vitamin C 44 8 mg - Vitamin B1 0 03 mg - Vitamin B2 0 03 mg - Beta Carotene 200 g - Calcium 14 0 mg - Sắt 0 6 mg - Protein 0 7 g - Chất béo 0 3 g - Carbohydrate 10 4 g - Năng lượng 44 0 Kcal - Nước uống 88 0 g Lợi ích sức khỏe từ việc ăn bưởi Vỏ quả bưởi có chứa một lượng cao bioflavonoid. Các bioflavonoid có trong bưởi giúp phát hiện và ngăn chặn các tế bào ung thư lan rộng ở những bệnh nhân ung thư vú bằng cách thu thập những estrogen thừa của cơ thể. Nước ép bưởi tuy có chứa nhiều axit nhưng loại nước trái cây này thực sự có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa. Do đó nó có lợi cho hệ tiêu hóa của .
