Đối với những người làm việc trong văn phòng, sau khi ăn trưa vội vàng hay còn chưa đủ no, họ cảm thấy đói vào khoảng 4 giờ chiều. Nếu điều này xảy ra, một tách trà và đồ ăn nhẹ vừa phải có thể giúp loại trừ cơn buồn ngủ ngoài việc duy trì một thân thể khỏe mạnh. (Ảnh: Secret China) Theo các nhà nghiên cứu, những người uống trà vào buổi chiều thường có trí nhớ và khả năng phản ứng tốt hơn từ 15-20%. . | Lợi ích của việc uống trà vào buổi chiều Đối với những người làm việc trong văn phòng sau khi ăn trưa vội vàng hay còn chưa đủ no họ cảm thấy đói vào khoảng 4 giờ chiều. Nếu điều này xảy ra một tách trà và đồ ăn nhẹ vừa phải có thể giúp loại trừ con buồn ngủ ngoài việc duy trì một thân thể khỏe mạnh. Anh Secret China Theo các nhà nghiên cứu những người uống trà vào buổi chiều thường có trí nhớ và khả năng phản ứng tốt hơn từ 15-20 . Chúng ta đều biết rằng người phương Tây chú ý tới việc uống trà vào buổi chiều vì nó có thể tiếp sinh lực cho cơ thể cải thiện khả năng tập trung giải trừ sự mệt mỏi và cải thiện hiệu quả làm việc. Phó Giáo sư He Jiguo dạy Bộ môn Khoa học Thực phẩm thuộc Trường Đại học Nông nghiệp Trung Quốc nói rằng ăn vào lúc 4 giờ chiều có thể giúp người ta duy trì sức lực đến tối. Và vì vậy bữa tối có thể trở thành một bữa ăn nhẹ hơn. Đồng thời nó hình thành một thói quen ăn uống hoàn hảo. Tuy nhiên uống trà vào buổi chiều là khác với việc chỉ ăn đồ ăn vặt vào buổi chiều. Lượng Ca-lo có từ đồ ăn vặt sẽ được tồn trữ trong cơ thể nhưng uống trà chiều là giống với các bữa ăn thường lệ khác một phần Calo của nó sẽ được sử dụng để duy trì .
