Tham khảo tài liệu 'kỹ chiến thuật và phương pháp giảng dạy bóng đá part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | đẩy quá xa cầu thủ dễ điều khiển bóng theo ý định của mình. Mắt chỉ nhìn bóng khi chuẩn bị tiếp xúc bóng sau đó nhanh chóng quan sát rộng ra phía trưốc và xung quanh. Thân người ngả về trước tay nâng lên ngang thân để giữ thăng bằng Hình 18 . Hình 18 Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân thường được sử dụng kết hợp giữa dẫn bóng và động tác giả đổi hưống bóng. Khi thực hiện cầu thủ luôn chiếm vị trí giữa bóng và đối phương để có thể che bóng an toàn. Những sai lầm thường mắc - Mũi chân không chúc xuống bàn chân không duỗi và xoay vào trong làm cho phần tiếp xúc bóng sai khó điều khiển bóng. 65 - Cứng khớp cô chân bóng sẽ bị đẩy đi quá xa. - Mắt quá chú ý vào bóng làm giảm cảm giác của chân khi chạm bóng. - Tiếp xúc quá lệch vào phía sau bóng nên khó kiểm soát bóng. - Thân ngưòi thẳng đứng thường phải vổi theo bóng. Tổ chức tập luyện - Tập vói bóng mềm theo cách tập chân thuận trước chân không thuận sau với nhịp di chuyển chậm. Có thể dùng bóng đặc để tập tiếp xúc tại chỗ. - Dẫn bóng chậm theo thứ tự từng chân một mỗi chân thực hiện một sô lần đẩy bóng sau đó đối sang chân kia . - Dẫn bóng chậm bằng cả hai chân theo nhịp chạy. - Tăng dần tốic độ dẫn bóng. - Dãn bóng và quan sát tín hiệu của HLV đe thực hiện sang phải sang trái dừng lại tiến lên. - Dẫn bóng theo hình vòng tròn chỉ dùng kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân. - Dẫn bóng vòng qua các cọc dẫn bóng theo cách khi qua cọc ở bên phải dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân phải qua cọc bên trái thì dẫn bóng bằng mu ngoài bên chân trái. - Dần bóng và sút cầu môn Hàng A chuyền bóng để cầu thủ hàng B tiến lên nhận bóng và dẫn nhanh 66 bằng mu ngoài bàn chân sau đó chuyền cho A và nhận lại bóng dẫn tiếp một số nhịp rồi thực hiện sút cầu môn. Kết thúc B vê hàng A và A sang hàng B. - A chuyền bóng để B tiến lên nhận đồng thời A thực hiện gây cản trở. B dùng kỹ thuật vượt qua A để sút cầu môn. Dẫn bóng và qua người đều sử dụng mu ngoài bàn chân. Kết thúc A về hàng B và B sang hàng A. Một sô bài tập nâng cao - Dẫn .
