Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 1
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 1
Duy Cường
625
17
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Phần 1 ebook gồm các nội dung chính: Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự, điều cần biết trước khi khởi luyện nội công, điều cần biết trước khi luyện nội công, khái lược về cơ thể người ta, Vòng Châu Thiên trên hai kinh Nhâm Đốc, sinh lý thiên nhiên. chi tiết nội dung tài liệu. | Tu luyện nội công Thiếu Lâm Tự GS: Hàng Thanh Edit epub: MimoBile Team Ebook miễn phí tại : www.Sachvui.Com Tu luyen noi cong thieu lam tu Nhung dieu can biet truoc khi luyen noi cong A. Khai luoc ve co the nguoi ta B. Vong chau thien tren hai kinh nham, doc C. Sinh ly thien nhien Bai tap noi cong dau tien Phep Phu toa va Dieu tuc Bai tap noi cong thu nhi 12 Phep luyen Kinh, Luc Bai tap noi cong thu ba Bai quyen luyen Kinh, Luc, Tinh, Khi, Than (Ngu hanh quyen phap) TỰ LUYỆN NỘI CÔNG THIẾU LÂM TỰ G.S. Hàng Thanh Ebook miễn phí tại : www.Sachvui.Com ĐIỀU CẦN BIẾT TRƯỚC KHI KHỞI LUYỆN NỘI CÔNG Có người mò mẫm tập luyện Nội Công cũng thành công, nhưng những người này trả giá hơi mắc vì đôi khi bản thân bị bệnh tật hoặc mất thì giờ quá nhiều. Người có sự dẫn dắt, chỉ điểm của bậc Sư phụ thời sự thành công đến bảo đảm hơn và không có gì xa vời, nguy hiểm. Quý học giả, môn sinh muốn tham luyện Nội Công theo đường lối của Soạn giả (soạn giả đã luyện thành công thật sự biểu diễn được những công phu đích thực) thời phải thuộc lòng các điều chỉ sau đây. Nhỡ không tiến bộ hay gặp điều bất trắc phải thông báo cho Soạn giả để kịp thời cứu vãn. 1. Trước nhất phải học thuộc Nội Công Tâm Pháp, tức cách Phu tọa dẫn nạp Khí (tức hơi thở). 2. Biết rành các huyệt đạo nằm trên đường Châu Thiên thuộc hai kinh Nhâm Đốc để dẫn khí Sơ bộ. 3. Biết 12 phép tập gồm có 210 lần tập (vận khí). Mỗi lần vận khí là 20 giây đồng hồ, cộng 3 phút nghỉ giữa các phép với 15 phút Điều Tức là hai giờ tập. Mỗi ngày tập một lần vào lúc bình minh. 4. Biết bài Ngũ Hành Quyền có 110 động tác, nhịp tập 16 giây mỗi động tác cộng lại là 30 phút cho toàn bài. 5. Khi thành thuộc thì mỗi khi ôn luyện: 12 thế, chỉ tập 9 lần mỗi thế, thời gian nghỉ giữa mỗi phép tập là 1 phút, thời gian một lần tập là 10 giây. Cộng lại gổm 30 tròn không có lẻ. Bài 110 thế, thu lại còn 3 giây mỗi động tác thành toàn bài thao luyện vừa mất 5 phút 5 giây đồng hồ. 6. Khi tập xong nghỉ 10 phút cho ráo mồ
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 1
Ebook Tự luyện nội công Thiếu Lâm Tự: Phần 2
Ebook Tự truyện Huấn luyện viên Jose Mourinho: Phần 2
Ebook Luyện nói tiếng Anh hiệu quả
Ebook Ôn tập và luyện thi vào lớp 10 môn tiếng Anh: Phần 2 - NXB Đại học Quốc gia Hà Nội
Ebook Tự luyện công phá Thiếu Lâm Tự - NXB Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh
Ebook Luyện đọc hiểu tiếng Trung: Phần 1
Ebook Luyện đọc hiểu tiếng Trung: Phần 2
Ebook 500 từ đa âm tiếng Hoa thường gặp: Phần 1
Ebook 500 từ đa âm tiếng Hoa thường gặp: Phần 2
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.