Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể?
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể?
Hồng Hoa
82
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể. Trời nóng luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bên cạnh ăn đủ chất, cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Nên chọn hoa quả tươi, thành phần có chứa nhiều vitamin C. Chọn. | Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể Ăn nhiều trái cây rau quả Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uông và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thê. Trời nóng luôn tạo cho con người cảm giác mệt mỏi chán ăn. Bên cạnh ăn đủ chất cần giảm thức ăn giàu năng lượng nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước. Nên chọn hoa quả tươi thành phần có chứa nhiều vitamin C. Chọn hoa quả tươi thành phần có chứa nhiều vitamin C như dưa hấu cam thanh long táo cà chua. Ngoài ăn trực tiếp dùng các loại hoa quả này ép lấy nước uống hoặc làm sinh tố cũng rất tốt. Hạn chế ăn các loại hoa quả có chứa nhiều đường như mít vải nhãn xoài. Nên thêm chút muối hơi mặn vào nước uống từ 0 5 - 1g muối ăn lít nước giải khát . Một người bình thường uống 1 5 lít nước ngày nhưng vào mùa nóng phải uống gấp 2 - 3 lần. Có thể tự chế biến một số loại nước giải khát nước mát. Ngoài tác dụng giải khát nước mát còn giúp đưa vào cơ thể một lượng nước có thể giải nhiệt làm bớt nóng nảy bứt rứt khi nhiệt độ cơ thể lên cao. Nên hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều dầu mỡ các món ăn dạng chiên xào và các món chứa nhiều gia vị có tính cay nóng. Không ăn nhiều các món lên men như cà pháo muối kim chi dưa món. Nên ăn nhiều thức ăn mát như các loại rau củ quả giàu kali rau má cà chua mồng tơi rau đay diếp cá xà lách xoong. . Trung bình mỗi ngày một người nên ăn ít nhất 200g trái cây và 300g rau xanh. Các loại canh chua có nhiều nước được chế biến đơn giản và có tác dụng làm mát như canh cua hến thịt nạc nấu chua. rất thích hợp cho mùa hè. Ngoài ra còn có rất nhiều các món canh bổ dưỡng có tác dụng mát phổi như đậu phụ nấu cùng thịt nạc hoặc tôm khô xay nhuyễn. Khí hậu nóng thức ăn mau bị ôi thiu ăn uống phải đảm bảo vệ sinh để tránh những bệnh lây qua đường tiêu hóa. Buổi tối trước khi ngủ tránh ăn nhiều thực phẩm thịt rau vì chúng làm khó ngủ. Uống nhiều nước sẽ làm bàng quang bị .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đề tài: Sứ mệnh lịch sử của giai cấp công nhân là gì? Nội dung, điều kiện khách quan quy định là gì? Trên ph¬ương diện lý luận và thực tiễn, nó được thể hiện ra sao? Và để củng cố và tăng cư¬ờng sự lãnh đạo của giai cấp công nhân cần phải tiến hành những biện pháp gì?
Nghiên cứu đề xuất giải pháp ổn định cửa La Gi, Sông Dinh, tỉnh Bình Thuận
Ăn gì để giải nhiệt cho cơ thể?
CÁC PHƯƠNG PHÁP GI I PHƯƠNG TRÌNH HÀM THƯỜNG DÙNG
Bài thuyết trình chủ đề 1: Hành vi của doanh nghiệp nhằm mục đích gì? Để đạt được mục đích đó khi tham gia thị trường doanh nghiệp phải giải quyết những vấn đề gì? Cho ví dụ minh họa
Tiểu luận: ĐÁNH GIÁ CÔNG BẰNG XÃ HỘI TRONG PHÂN PHỐI THU NHẬP CỦA VIỆT NAM GIAI ĐOẠN 2001-2010. ĐỂ GIẢM THIỂU BẤT CÔNG BẰNG XÃ HỘI TRONG GIAI ĐOẠN TỚI, CẦN QUAN TÂM GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ GÌ?
Tiểu luận:ĐÁNH GIÁ CHUYỂN DỊCH CƠ CẤU NGÀNH KINH TẾ CỦA VIỆT NAM GIAI ĐOẠN 2001-2010. ĐỂ THÚC ĐẨY QUÁ TRÌNH CHUYỂN DỊCH CƠ CẤU KINH TẾ GIAI ĐOẠN TỚI CẦN QUAN TÂM GIẢI QUYẾT NHỮNG VẤN ĐỀ GÌ.
Tiểu luận: Công ty bạn đang huấn luyện hội nhập cho các nhân viên mới được tuyển dụng. Anh/chị sẽ đề xuất công ty những nội dung gì trong chương trình huấn luyện và phương pháp đào tạo nào? Giải thích tại sao?
Đề tài nghiên cứu khoa học cấp trường: Nghiên cứu ứng dụng phương pháp sai phân hữu hạn giải các bài toán khuếch tán khi hàn thép không gỉ với thép cacbon
Hướng dẫn giải bài 1,2 trang 41 SGK Công nghệ 6
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.