Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Nguyên tắc xây dựng một chế độ ăn lý tưởng
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Nguyên tắc xây dựng một chế độ ăn lý tưởng
Thúy Vi
79
4
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Tiêu chí của một chế độ ăn lý tưởng là thân thiện với môi trường, nấu cho sức khỏe và mang niềm vui thích vào căn bếp. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn có những bữa ăn tốt nhất cho sức khỏe cả gia đình. | TKT J 1 J 1 Ấ B- V w 1 r J Nguyên tăc xây dựng một chê độ ăn lý tưởng Tiêu chí của một chê độ ăn lý tưởng là thân thiện với môi trường nấu cho sức khỏe và mang niềm vui thích vào căn bêp. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn có những bữa ăn tốt nhất cho sức khỏe cả gia đình. 1. Đa dạng thực phẩm Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau là cách tốt nhất để đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Nhưng sự phong phú của các thực phẩm chế biến sẵn trong siêu thị không phản ánh đúng tính đa dạng sinh học. 3 loại ngũ cốc chính là gạo tẻ ngô và lúa mỳ cung cấp gần 60 năng lượng và protein từ nguồn gốc từ thực vật cho nhu cầu cơ thể con người. 2. Mua các sản vật địa phương Trung bình một loại thực phẩm ngoại nhập nào đó sẽ phải trải qua quãng đường rất dài từ cánh đồng nào đó tới bàn ăn của chúng ta. Các thực phẩm có nguồn gốc địa phương luôn tươi hơn và chín cây hơn ít bị hao hụt chất do vận chuyển và ít phải xử lý bằng thuốc trừ sâu. 3. Mùa nào thức ấy Mua thực phẩm đúng mùa sẽ luôn giàu giá trị dinh dưỡng nhất. Cũng có thể ăn thực phẩm trái mùa bằng cách trữ đông. Ví như trữ đồ mùa đông để ăn những tháng hè và trữ đồ mùa hè để ăn những tháng đông. Tất nhiên giá trị dinh dưỡng của chúng có thể giảm nhưng lại đảm bảo được yếu tố an toàn không sử dụng chất bảo quản thuốc trừ sâu . 4. Chọn thực phẩm trồng tự nhiên Những thực phẩm trồng tự nhiên là những thực phẩm không tưới tắm thuốc trừ sâu không dùng hormone tăng trưởng thuốc kháng sinh các chất hóa học dùng trong nông nghiệp các chất bảo quản hay chiếu đèn diệt khuẩn. Những thực phẩm này thường dược ghi là 100 organic . 5. Thực phẩm tươi chưa sơ chế với hàm lượng tinh bột và chất xơ đầy đủ Hoa quả rau xanh ngũ cốc đậu đỗ các loại hạt họ lạc và các loại hạt giống là những thực phẩm ít sơ chế tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta. Viện Ung bướu Mỹ khuyến nghị nên ăn 5 khẩu phần rau quả tươi mỗi ngày để phòng ung thư bệnh tim và một số bệnh tiêu hóa. 6. Ăn ít thực phẩm từ động vật Khi thịt và các sản phẩm từ sữa là nguồn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm trong việc xây dựng quy chế chi tiêu nội bộ tại trung tâm GDTX - TP Biên Hoà
Khóa luận tốt nghiệp Kế toán - Kiểm toán: Một số giải pháp về kế toán nguyên vật liệu nhằm nâng cao hiệu quả công tác quản lý nguyên vật liệu tại Công ty TNHH Gốm xây dựng Đá Bạc
Công tác xây dựng và phát triển nguồn tài nguyên thông tin số tại Trung tâm Học liệu trường Đại học Thủ Dầu Một
Công tác giải phóng mặt bằng xây dựng Đại học Thái Nguyên – thực trạng và một số đề xuất
Tài liệu môn học Kinh tế xây dựng - CHƯƠNG 2. MỘT SỐ VẤN ĐỀ QUẢN LÝ NHÀ NƯỚC VỀ ĐẦU TƯ XÂY DỰNG
Tập trung dân chủ - từ nguyên tắc cơ bản về xây dựng một Đảng Mácxít cách mạng kiểu mới của V.I. Lênin đến việc vận dụng nguyên tắc đó vào xây dựng Đảng Cộng sản Việt Nam của chủ tịch Hồ Chí Minh
Khóa luận tốt nghiệp: Hoàn thiện công tác kế toán nguyên vật liệu, công cụ dụng cụ tại công ty trách nhiệm hữu hạn nhà nước một thành viên xây dựng và cấp nước Thừa Thiên Huế
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế tài nguyên thiên nhiên và môi trường: Đề xuất một số giải pháp nâng cao hiệu quả công tác quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình đê điều tỉnh Nam Định
Luận văn Thạc sĩ Quản lý kinh tế: Một số giải pháp hoàn thiện công tác quản lý nhà nước về xây dựng nông thôn mới trên địa bàn huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên
Cải cách thể chế xây dựng Nhà nước liêm chính kiến tạo và hành động để phát triển bền vững: Một số vấn đề lý luận và thực tiễn ở Việt Nam hiện nay
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.