Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
8 loại thực phẩm khiến giấc ngủ thêm nồng say
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
8 loại thực phẩm khiến giấc ngủ thêm nồng say
Tường Lĩnh
69
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
8 loại thực phẩm khiến giấc ngủ thêm nồng say - Đối với vẻ đẹp và sức khoẻ thì ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng, nhưng đôi khi do áp lực công việc, stress nặng nề khiến chị em lâm vào tình trạng mất ngủ, giấc ngủ không sâu, vô cùng ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khoẻ của bạn. Một số thực phẩm sau đây không những không ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bạn mà còn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, làm giấc ngủ của bạn sâu và nồng nàn hơn. 1 | 8 loại thực phẩm khiến giấc ngủ thêm nồng say - Đối với vẻ đẹp và sức khoẻ thì ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng nhưng đôi khi do áp lực công việc stress nặng nề khiến chị em lâm vào tình trạng mất ngủ giấc ngủ không sâu vô cùng ảnh hưởng đến vẻ đẹp và sức khoẻ của bạn. Một số thực phẩm sau đây không những không ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của bạn mà còn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ làm giấc ngủ của bạn sâu và nồng nàn hơn. 1. Sữa ấm Một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ khiến hệ thần kinh được thư giãn chất tryptophan axit amin giống như 1 liều thuốc an thần giúp bạn dễ ngủ hơn. 2. Chuối Chuối giàu serotonin và N-acetyl - 5 - methoxytryptamine cũng như magie giúp cơ bắp thư giãn. Ăn 1 trái chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ của bạn ổn định và sâu hơn. 3. Trà hoa cúc Trà thảo mộc là thứ thức uống hoàn hảo trước khi đi ngủ sẽ giúp an thần giúp bạn dễ ngủ hơn. 4. Mật ong Nếu sử dụng 1 lượng lớn sẽ có tác dụng gây hưng phấn nhưng dùng 1 lượng đường nhỏ chất orexin sẽ giúp an thần. Nếu bạn dùng trà hoa cúc hoặc sữa ấm có cho thêm 1 chút mật ong bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái và thư giãn sẽ dễ dàng ngủ sâu và say hơn. 5. Bột yến mạch Một bát nhỏ bột yến mạch nấu chín thêm 1 chút mật ong sẽ có tác dụng an thần giúp .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
8 loại thực phẩm ngăn ngừa 8 loại ung thư
Các loại thực phẩm thuốc và thực phẩm chức năng ở Việt Nam part 8
Đề thi học kì 1 môn Sinh học lớp 8 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THCS Ngô Gia Tự
8 loại thực phẩm làm đẹp da
Giáo trình - Thương phẩm hàng thực phẩm - phần 2-chương 8
Bài giảng Âm nhạc thường thức: Một vài thể loại nhạc đàn - Âm nhạc 8 - GV:L.Q.Vinh
8 loại thực phẩm tốt nhất cho xương chắc khỏe
Luận văn Thiết kế hệ thống xử lý nước thải nhà máy chế biến thủy sản đông lạnh với năng suất 8 tấn sản phẩm/ngày
Top 8 loại thực phẩm giàu probiotic
8 Loại Thực Phẩm Gây Nguy Hiểm Cho Trẻ
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.