Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Bí kíp để không tăng cân vào mùa lễ
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí kíp để không tăng cân vào mùa lễ
Kim Anh
60
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Giáng sinh bắt đầu lan toả khắp nơi, nhà nhà hẹn nhau đi chơi và teen cũng không ngoại lệ. Nhưng làm thế nào để ăn & chơi mà không tăng cân đây? Không bỏ bữa chính! Nhiều teen cứ nghĩ bí quyết không tăng cân tức là “bù-trừ”, chúng mình nhịn ăn ở nhà rồi đi với bạn bè thì ăn bình thường, như vậy làm sao mà tăng cân được chứ! Eo ui, thế nhưng các nghiên cứu cho thấy đây là một bí quyết để tự “an ủi” chính mình thì đúng hơn teen ạ. . | Bí kíp để không tăng cân vào mùa lễ Không khí Giáng sinh bắt đầu lan toả khắp nơi nhà nhà hẹn nhau đi chơi và teen cũng không ngoại lệ. Nhưng làm thế nào để ăn chơi mà không tăng cân đây Không bỏ bữa chính Nhiều teen cứ nghĩ bí quyết không tăng cân tức là bù-trừ chúng mình nhịn ăn ở nhà rồi đi với bạn bè thì ăn bình thường như vậy làm sao mà tăng cân được chứ Eo ui thế nhưng các nghiên cứu cho thấy đây là một bí quyết để tự an ủi chính mình thì đúng hơn teen ạ. Bằng chứng là có rất nhiều teen girl sau một mùa Giáng sinh tưng bừng nhịn ăn đủ kiểu ở nhà mà vẫn lên kí đều đều Các chuyên gia khuyên chúng mình nên ăn đủ 3 bữa chính 1 ngày và ăn vừa đủ no. Cách này sẽ giúp chúng mình bớt thèm ăn vặt và ăn ít hơn những món ăn hấp dẫn nhưng đầy calories trong các buổi tiệc đấy Ăn nhiều chất xơ trước party Bạn sắp có một cái hẹn party Giáng sinh tưng bừng với hội bạn thân hay chuẩn bị ra ngoài làm một bữa ra trò với gia đình Dù là party với ai thì chắc chắn cũng sẽ có nhiều món ăn cực hấp dẫn và cực kì không thân thiện với cái cân của chúng mình. Vì vậy trước khi đi ăn tiệc hãy tranh thủ nạp một tí chất xơ lành mạnh từ ngũ cốc khoai và rau xanh. Có thể teen đang lo sợ là đã đi ăn ở ngoài rùi mà còn măm thêm chất xơ trước đó chắc béo ục ịch luôn quá. Hihi chất xơ không làm bạn béo lên mà còn giúp bạn không thấy đói và thèm ăn nữa cơ Ăn ít nhưng nhiều Ôi cái gì mà khó hiểu thế nhỉ Thế nào là ăn ít nhưng nhiều Thật ra đây là một mẹo nhỏ mà các star nổi tiếng vẫn áp dụng để tiệc tùng nhiều mà vẫn mi nhon đó teen à Là vậy nhá khi đi ăn buffet hoặc các bữa ăn khác teen cứ ăn đầy đủ các món luôn nhưng mà mỗi món chỉ ăn một tí thôi. Khi ăn như vậy sẽ khiến tín hiệu tớ đã no rồi tới não nhanh hơn mà chúng mình cũng được nếm đủ hết các món không có chuyện ăn xong lại thòm thèm vì món kia món nọ chưa được đụng đũa vào Uống nhiều .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí kíp Làm sao để vượt qua những suy nghĩ vu vơ buồn chán, không tập trung khi học bài
4 cách thông minh để ăn nhiều mà không tăng cân
Bí quyết để không trang điểm mà vẫn xinh
Nói 'không' với con không dễ
Cách nhận biết sớm trẻ bị viêm phổi.Trẻ sơ sinh dễ bị viêm phổi, bệnh nặng có thể gây tử vong nếu không điều trị kịp thời. Triệu chứng bệnh không rõ ràng nên nhiều trường hợp đến BV thì đã rất nặng.Nguyên nhân gây viêm phổi có thể là do vi khuẩn, viru
Cách Nào Để Thịt Cá Tra Không Bị Vàng ?
Để quản trị tiền lương không còn là gánh nặng cho DN
Bí quyết phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa.Giao mùa là lúc thời tiết khó chịu, độ ẩm không khí cao và rất dễ làm gia đình bạn bị ốm. Bạn hãy nắm những “bí kíp” giúp cả nhà miễn dịch với ốm giao mùa nhé. Một số bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi Đau họ
Tại sao ta không trở nên giàu có?
Tiếp thị số – cơ hội khổng lồ từ công nghệ.Công nghệ mới dễ tiếp
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.