Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách
Cẩm Thúy
61
7
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách Vóc dáng là sự kết hợp hài hòa của nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, vận động. Vẻ đẹp toàn diện là tổng hợp giữa trí tuệ minh mẫn, tâm hồn thanh cao, tấm lòng nhân ái trên một cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Vóc dáng như thế nào là “Đẹp”? Theo y học, vóc dáng đẹp cần có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao. | Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách Vóc của dáng là sự kết hợp hài hòa nhiều yếu tố như di truyền dinh dưỡng môi trường sống vận động. Vẻ đẹp toàn diện là tổng hợp giữa trí tuệ minh mẫn tâm hồn thanh cao tấm lòng nhân ái trên một cơ thể cân đối khỏe mạnh. Vóc dáng như thế nào là Đẹp Theo y học vóc dáng đẹp cần có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao. Nếu bạn có chiều cao đạt chuẩn nhưng cân nặng vượt quá giới hạn cho phép bạn sẽ trở thành người có vóc dáng tầm cỡ ngược lại bạn có chiều cao tốt nhưng quá nhẹ ký thì trông bạn cao lêu nghêu như cột đình . Vóc dáng của bạn thế nào bạn hãy thử làm phép tính để tính chỉ số BMI Body Mass Index tức là chỉ số khối cơ thể BMI cân nặng kg chiều cao x chiều cao mét Bạn có thân hình cân đối khi BMI trong khoảng 18 5 - 23 các rối loạn dinh dưỡng xảy ra khi BMI dưới 18 5 tức suy dinh dưỡng hoặc trên 23 tức thừa cân - béo phì . Công thức tính BMI chỉ áp dụng cho người trưởng thành khi chiều cao không còn phát triển nữa. Nếu vóc dáng chưa cân đối cân nặng chưa chuẩn bạn nên biết cân nặng lý tưởng của mình để điều chỉnh kịp thời. CNLT cân nặng lý tưởng chiều cao - 100 x 0 9. Ngoài những cách tính trên bạn có thể tính chỉ số vòng eo chia vòng mông. Bình thường sẽ nhỏ hơn 0 95 đối với nam và nhỏ hơn 0 85 đối với nữ . Ví dụ Nữ có cân nặng 60 kg chiều cao 1 55 m vòng eo 80 cm vòng mông 89 cm. Cách tính BMI 60 1 55 x 1 55 24 9. Vòng eo vòng mông 80 89 0 89. Cân nặng lý tưởng 155 - 100 x 0 9 49 5 kg. Kết quả Bạn thừa 10 5 kg so với cân nặng lý tưởng. Cân đối giữa ba vòng là vấn đề được nhiều người rất quan tâm lo lắng vì vòng số 2 quá khổ thậm chí lớn hơn cả vòng số 3. Đối .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Da đẹp, dáng xinh nhờ tác dụng của ChanhBạn có thể làm đẹp bằng rất nhiều
Dáng chuẩn nhờ những bài tập theo nhóm
Nail đáng nhớ cho đêm hội Halloween
10 mẹo nhỏ để trẻ trung duyên dáng
8 Thần Dược Làm Đẹp Dáng
Ăn Bưởi Để Có Vóc Dáng Đẹp
Làm Đẹp Dáng: 8 Mẹo Chống Thèm Ăn Buổi Tối
Da sáng, dáng thon nhờ hoa sen
Giảm 6kg nhờ giá đỗ
7 kiểu tóc đáng yêu cho cô nàng mắt nhỏ
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.