Làm gì khi chuột rút chân lúc nửa đêm?

Chuột rút chân lúc ngủ đêm là sự co cơ xảy ra ở cơ bắp chân, cơ bàn chân trong lúc ngủ. Biểu hiện chủ yếu là cẳng chân duỗi đơ với các ngón chân quắp xuống, xảy ra thoáng qua trong vài giây hoặc vài phút và sự đau kéo dài một lúc sau đó. Chuột rút ban đêm hay xảy ra với người lớn tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra với bất cứ ai. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chuột rút nhưng thông thường là do làm việc quá sức, bị thương, bị kích thích do.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

PHÂN LOẠI MÔ BỆNH HỌC UNG THƯ PHẾ QUẢN
61    261    1

Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
106    149    1

ĐÁNH GIÁ TÁC DỤNG VÔ CẢM GÂY TÊ TUỶ SỐNG BẰNG THUỐC BUPIVACAIN TRONG PHẪU THUẬT
33    231    0

GÂY MÊ HỒI SỨC TRONG PHẪU THUẬT NỘI SOI CẤP CỨU CÓ BƠM THÁN KHÍ VÀO Ổ BỤNG
34    151    2

HIỆU QUẢ PHƯƠNG PHÁP BỆNH NHÂN TỰ KIỂM SOÁT ĐAU
33    145    2

VAI TRÒ CỦA PHẪU THUẬT TRONG CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ SARCÔM CƠ VÂN Ở TRẺ
43    150    0

SO SÁNH HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ TÚI NHA CHU CỦA ĐẦU SIÊU ÂM THẾ HỆ MỚI V DỤNG CỤ TAY
30    147    0

ĐIỀU TRỊ UNG THƯ BÓNG VATER
30    134    0

Uống sữa cũng cần đúng cách
8    145    0

Hội chứng ống cổ tay: một loại dịch bệnh nghề nghiệp
5    127    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41207    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24829    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20321    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19732    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19616    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19537    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16407    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16352    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14927    135
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Xây dựng ma trận chuẩn đầu ra cho khoá học trực tuyến ngắn hạn
12    445    1    01-07-2024

Đề thi học kì 1 môn GDCD lớp 6 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Ngô Gia Tự
6    149    2    01-07-2024

Giáo trình Mạng căn bản (Nghề: Kỹ thuật sửa chữa, lắp ráp máy tính) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương
120    365    2    01-07-2024

Bài giảng Tiền tệ, ngân hàng và thị trường tài chính 1 - Chương 2: Lạm phát
36    268    2    01-07-2024

Đề thi học sinh giỏi môn Toán lớp 12 cấp thành phố năm 2021-2022 - Sở GD&ĐT Hải Phòng
1    96    1    01-07-2024

Các yếu tố tác động đến lòng trung thành đối với trang thương mại điện tử của khách hàng mua trực tuyến tại Thành phố Hồ Chí Minh - Nghiên cứu trường hợp trang Shopee
15    117    7    01-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Giải pháp phát triển chợ truyền thống tại thành phố Đà Nẵng
88    86    4    01-07-2024

Giáo trình Giao tiếp trong kinh doanh (Ngành: Nghiệp vụ bán hàng - Trung cấp) - Trường Cao đẳng Nghề Đồng Tháp
82    213    6    01-07-2024

Yersinia pseudotuberculosis serotype O:1 infection in a captive Seba’s short tailedfruit bat (Carollia perspicillata) colony in Switzerland
8    72    1    01-07-2024

Associations between neighborhood built, social, or toxicant conditions and child externalizing behaviors in the Detroit metro area: A cross-sectional study of the neighborhood ‘exposome’
13    78    1    01-07-2024

Đề thi chọn học sinh giỏi tỉnh môn Toán lớp 12 năm 2022-2023 - Sở GD&ĐT Bình Thuận
2    206    1    01-07-2024

Nâng cao hiệu quả phòng, chống tội phạm rửa tiền ở nước ta hiện nay
5    89    2    01-07-2024

Đặc điểm lâm sàng, cận lâm sàng ở bệnh nhân bị rắn hổ mang cắn tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An
4    302    1    01-07-2024

Tìm hiểu về cộng đồng người Kinh ở Trung Quốc
7    199    2    01-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật về hết quyền sở hữu trí tuệ trong nhập khẩu song song ở Việt Nam
74    453    2    01-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Tài chính Ngân hàng: Tác động của các yếu tố vĩ mô tới biến động giá cổ phiếu ngành ngân hàng trên thị trường chứng khoán Việt Nam
87    104    3    01-07-2024

Bài giảng Lịch sử nhà nước và pháp luật hoàn chỉnh
103    359    4    01-07-2024

Cloud Computing: Principles, Systems and Applications - Part 1
192    619    1    01-07-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Ứng dụng công nghệ thông tin vào công tác chủ nhiệm lớp nhằm gia tăng sự thấu hiểu và cảm hóa học sinh trung học phổ thông
41    385    5    01-07-2024

Hướng đến khung hướng dẫn ứng phó với biến đổi khí hậu ở cấp đô thị - trường hợp thành phố Hồ Chí Minh
12    200    1    01-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41207    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3000    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5326    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3560    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6912    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5927    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3377    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4673    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4976    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.