Hướng dẫn cách tập bóp bụng chữa loét dạ dày

Loét dạ dày là bệnh rất hay gặp ở người trung tuổi đổ ra, nguyên nhân thường do thói quen ăn uống không khoa học hoặc sử dụng rượu, bia trong thời gian dài. Yoga là môn tập đơn giản, nhưng đòi hỏi sự kiên trì và có thể chữa được bệnh này. Cách tập: Ngồi tư thế bán già (hai chân chồng lên nhau), 2 tay ôm lấy bụng, 2 ngón tay cái hướng ra sau. Hít vào rồi thở ra hết sức, bụng thót lại, 8 ngón tay xát vào nhau từ từ ấn thẳng vào bụng (cạnh rốn).

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Châm cứu học - Bài mở đầu
20    180    1

Châm cứu học - Bài 1
33    192    2

Châm cứu học - Bài 2
11    163    1

Châm cứu học - Bài 3
21    162    1

Châm cứu học - Bài 4
11    160    1

Châm cứu học - Bài 5
14    170    2

Châm cứu học - Bài 6
22    116    0

Châm cứu học - Bài 7
40    168    1

Châm cứu học - Bài 8
19    200    1

Châm cứu học - Bài 9
9    174    1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41192    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25144    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24815    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20303    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19716    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19601    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19523    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16398    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16333    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14908    134
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Solvent screening in enhanced distillation processes on the total annual cost (TAC) basis
4    101    1    28-06-2024

Bài giảng Pháp luật thương mại điện tử - Chương 1: Khái quát chung về pháp luật thương mại điện tử
19    346    10    28-06-2024

Bài giảng Quản trị thương mại điện tử 1 - Chương 2: Tổ chức bán lẻ điện tử
17    936    8    28-06-2024

Bài giảng Hệ thống máy tính và ngôn ngữ C - Chương 9: Hàm (GV. Nguyễn Nhật Nam)
105    90    1    28-06-2024

Gastrointestinal/genitourinary perforation and fistula formation with or without bevacizumab in patients with previously irradiated recurrent cervical cancer: A Korean multicenter retrospective study of the Gynecologic Oncology Research Investigators Collaboration (GORILLA) group (GORILLA-1001)
8    188    1    28-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật về xử lý bội chi ngân sách nhà nước – Kinh nghiệm quốc tế và thực tiễn ở Việt Nam
96    107    4    28-06-2024

Principles of marketing: Lecture 6
38    91    2    28-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật về giao dịch bảo đảm và thực tiễn áp dụng trong hoạt động cho vay của Ngân hàng thương mại cổ phần Á Châu
108    85    4    28-06-2024

Luận án Tiến sĩ Kỹ thuật Cơ khí: Nghiên cứu ảnh hưởng các thông số công nghệ đến sản phẩm khí và than trong thiết bị hóa khí trấu tại Việt Nam
199    242    1    28-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Toán học: Chuỗi Fourier và ứng dụng cho bài toán dao động của sợi dây
58    88    1    28-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật xây (Nghề: Nề hoàn thiện - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
108    122    4    28-06-2024

Prevalence of hypertriglyceridemia among Royal Thai Army personnel and its related cardiometabolic risk factors, from 2017 to 2021
15    73    1    28-06-2024

Đề thi học kì 2 môn Tiếng Anh lớp 10 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Lạc Long Quân (Chương trình 10 năm)
3    81    1    28-06-2024

Ứng dụng các hoạt động kịch vào việc dạy kỹ năng nói tiếng Anh cho sinh viên Việt Nam: Hiệu quả và thách thức
10    386    8    28-06-2024

Đề thi học kì 2 môn Ngữ văn lớp 10 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THPT Bình Chiểu
10    78    1    28-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng đến mức độ công bố thông tin trong BCTC của các doanh nghiệp chế biến lương thực thực phẩm niên yết tại Sở Giao dịch chứng khoán TP Hồ Chí Minh
102    92    3    28-06-2024

Quyết định số 528/2021/QĐ-QLD
4    92    2    28-06-2024

Nomogram for predicting risk factor of urosepsis in patients with diabetes after percutaneous nephrolithotomy
8    110    1    28-06-2024

Giáo trình Gia công, lắp dựng và tháo dỡ ván khuôn, giàn giáo (Nghề Kỹ thuật xây dựng - Trình độ Cao đẳng): Phần 1 - CĐ GTVT Trung ương I
85    146    4    28-06-2024

Breeding new F1 hybrids cucumber for the Southeastern market in Vietnam
7    98    2    28-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25144    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41192    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2992    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5319    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3554    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6894    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5921    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3367    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4665    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4969    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.