8 quy tắc vàng để cải thiện sức khỏe

Sức khỏe gần đây của bạn không được tốt, làm ảnh hưởng đến kết quả học tập, công việc, sinh hoạt hằng ngày. Đây chính là thời điểm thích hợp để thay đổi, điều chỉnh, giúp tăng cường sức khỏe theo cách tốt nhất. 1. Ăn uống lành mạnh Ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết nếu bạn muốn khỏe mạnh. Đương nhiên, không ai có thể tuân thủ điều này một cách tuyệt đối song hãy cố gắng tuân theo quy tắc 80/20. Hãy đảm bảo rằng ít nhất 80% thực phẩm trong chế độ ăn của.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ebook Những quy tắc vàng của cuộc sống: Phần 1 - NXB Trẻ
39    83    3

Ebook Những quy tắc vàng của cuộc sống: Phần 2 - NXB Trẻ
19    84    3

10 quy tắc vàng trong đầu tư của .....Shakespear
8    87    0

15 quy tắc vàng với email
5    84    0

Sống Quy tắc Vàng – Thực hành Quy tắc Bạch kim.
4    267    0

Những nguyên tắc vàng trong SEO
3    56    0

SÁU QUY TẮC VÀNG CỦA TÔI
2    49    0

8 quy tắc vàng trong nghề PR
4    51    0

Những quy tắc “vàng” cho sếp và nhân viên
5    54    0

6 quy tắc vàng ngăn ngừa mụn

5    45    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41181    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25141    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24812    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20299    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19713    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19596    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19516    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16396    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16332    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14898    134
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Hiệu lực của một số thuốc thảo mộc phòng trừ rệp muội (Aphis gossypii Glover) trên cây dưa chuột (Cucumis sativus L.)
6    84    1    26-06-2024

Bài giảng Kế toán tài chính 2 - Chương 6: Kế toán thu nhập chi phí và xác định kết quả kinh doanh
31    136    3    26-06-2024

A note on generalized rainbow connection of connected graphs and their number of EDGES
5    256    1    26-06-2024

Tác dụng của thủy châm Milgamma N trên bệnh nhân đau dây thần kinh tọa do thoái hóa cột sống thắt lưng
8    247    1    26-06-2024

Báo cáo đồ án Kỹ thuật máy tính: Matrix Led nhập từ bàn phím
41    826    5    26-06-2024

Một số đặc điểm lâm học loài trà hoa vàng Ba Vì (Camellia tonkinensis (Pit.) Cohen stuart) tại Vườn Quốc gia Ba Vì
7    81    3    26-06-2024

Cập nhật các phân loại phẫu thuật cắt tử cung tận gốc
9    320    1    26-06-2024

Phương pháp luận về chuẩn bị ruộng mỏ bằng phương pháp tác động phức hợp đối với vỉa than có độ chứa khí mêtan cao
7    385    2    26-06-2024

Thành phần vi sinh vật phân lập từ vết loét “bã đậu” ở ba ba da trơn (Pelodiscus sinensis) nuôi tại Nam Định và đặc tính độc lực của các chủng Aeromonas spp.
8    637    1    26-06-2024

Du lịch có trách nhiệm: Bộ công cụ về du lịch tại Việt Nam - Phần 1
73    144    6    26-06-2024

Giáo trình Tài chính doanh nghiệp (Nghề: Quản trị doanh nghiệp vừa và nhỏ - Trung cấp) - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp
199    158    6    26-06-2024

To develop piezoelectric based acoustic microfluidic mixer
9    96    1    26-06-2024

Giáo trình Vật liệu điện (Nghề Điện dân dụng - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I
81    78    6    26-06-2024

Individual and environmental factors associated with cognitive function in older people: A longitudinal multilevel analysis
9    289    1    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Phát triển nguồn nhân lực tại Công ty cổ phần Xây dựng Việt Đăng
147    75    4    26-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Kích thích hứng thú học tập, giáo dục ý thức bảo vệ sức khỏe cho học sinh khi dạy học hóa học ở trường trung học phổ thông
49    142    4    26-06-2024

Phát triển mô hình Streeter - Phelps dự đoán chất lượng nước khu vực thượng nguồn sông Nhuệ chịu tác động của một số nguồn thải
5    493    1    26-06-2024

Giáo trình Bảo dưỡng và sửa chữa hệ thống bôi trơn và làm mát (Nghề: Công nghệ ô tô) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương
126    290    3    26-06-2024

Hiện trạng và giải pháp thúc đẩy nông dân liên kết với doanh nghiệp trong sản xuất lúa ở tỉnh Hậu Giang
11    539    1    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Tổ chức và hoạt động của Công an xã, thị trấn - Qua thực tiễn tỉnh Thanh Hóa
117    136    1    26-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25141    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41181    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2989    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5318    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3545    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6892    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5914    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3365    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4663    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4965    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.