10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe

Tắm nước lạnh không những tốt cho hệ tuần hoàn trong cơ thể mà còn tăng cường lưu thông máu và giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Chúng ta vẫn nghĩ rằng tắm nước nóng thì sẽ tốt hơn cho cơ thể vì nó giúp cơ thể phục hồi năng lượng nhanh chóng và giảm các căng cơ, stress. Nhưng tắm nước lạnh thì sao, có tác dụng gì đối với sức khỏe hay không? Câu trả lời là có. Dưới đây là 10 lý do tại sao tắm nước lạnh lại tốt cho sức khỏe: 1. Tăng cường miễn.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Tắm nước nóng có thể trị được 5 loại bệnh
5    42    0

7 lợi ích của việc tắm nước lạnh
5    68    0

Nước tắm thảo mộc mùa xuân
5    47    1

Tắm nước dừa và chè xanh: Có thật sự hiệu quả?

6    53    0

5 thói quen có hại cho sức khỏe mà bạn không để ý
5    33    0

Tắm nước lạnh giúp cải thiện khả năng sinh sản
5    33    0

5 bệnh tật nên tắm nước nóng
6    42    0

Tắm nước nóng

7    44    0

Có bao nhiêu phương pháp... tắm nước

5    56    0

Mắc bệnh phụ khoa vì tắm nước khoáng nóng

4    59    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41213    2420

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24838    4300

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20322    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19732    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19630    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19537    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16407    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16354    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14928    135
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Using biological information to analyze potential miRNA-mRNA regulatory networks in the plasma of patients with non-small cell lung cancer
23    71    1    02-07-2024

A cross-sectional study of foot-ground clearance in healthy community dwelling Japanese cohorts aged 50, 60 and 70 years
7    115    2    02-07-2024

Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng đến quản lí hoạt động dạy học của giáo viên trường trung học phổ thông chuyên ở Hà Nội theo tiếp cận năng lực
10    146    1    02-07-2024

Nghiên cứu tính chất điện hóa của Rhodamine B trên điện cực thủy tinh biến tính bằng Fe3O4/rGO
6    914    1    02-07-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Dạy học truyện cổ tích Tấm Cám trong chương trình Ngữ Văn 10 THPT theo định hướng phát triển năng lực học sinh
64    167    5    02-07-2024

Ứng dụng công nghệ viễn thám và GIS nghiên cứu vật liệu cháy trong các kiểu rừng phục vụ công tác phòng chống cháy rừng tại tỉnh Bắc Giang
9    400    3    02-07-2024

Tỷ lệ rối loạn trầm cảm chủ yếu và các yếu tố liên quan ở người cao tuổi nằm viện nội trú tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
11    289    1    02-07-2024

Tác dụng không mong muốn và biến chứng của kỹ thuật xạ trị lập thể định vị thân trong điều trị ung thư biểu mô tế bào gan còn tồn dư sau tắc mạch hóa chất
5    173    1    02-07-2024

Bài giảng Cơ sở dữ liệu: Chương 0 - ThS. Nguyễn Thị Như Anh
10    293    1    02-07-2024

Tổng hợp 12 đề thi HSG môn Toán lớp 7 cấp huyện có đáp án - Phòng GD&ĐT Đức Phổ
39    219    1    02-07-2024

Bài giảng Pháp luật thương mại điện tử - Chương 1: Khái quát chung về pháp luật thương mại điện tử
19    346    10    02-07-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Lâm nghiệp năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp
2    254    2    02-07-2024

Quyết định số 662/2021/QĐ-BTP
27    88    2    02-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nâng cao chất lượng khám bệnh, chữa bệnh của bác sỹ trẻ tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang
83    119    14    02-07-2024

Nguồn lực sinh kế và chính sách hỗ trợ sau tái định cư trên địa bàn Đà Nẵng – thực trạng và kiến nghị
9    407    2    02-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Phát triển sản phẩm du lịch cộng đồng tại Trung tâm lữ hành Hội An
94    86    3    02-07-2024

Bài giảng Toán 6 tiết 7: Luyện tập chung
19    97    2    02-07-2024

Bradykinin and adenosine receptors mediate desflurane induced postconditioning in human myocardium: Role of reactive oxygen species
9    83    1    02-07-2024

Phân tích đặc điểm thực vật và sơ bộ thành phần hóa thực vật “cây Lan quét” ở núi Cấm, An Giang
14    120    1    02-07-2024

Lecture Tourism theory, concepts and models - Chapter 14: Sustainability
17    236    1    02-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41213    2420

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3001    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5326    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3560    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6912    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5927    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3377    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4673    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4976    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.