3 bước giảm stress nhanh chóng

Cuộc sống hiện đại quá áp lực với rất nhiều việc phải làm và đôi khi, mỗi chúng ta đều cảm thấy căng thẳng tới mức tưởng như không thể chịu nổi. Cần làm gì để giải quyết tình trạng đó? 3 bước sau sẽ gợi ý cho bạn. Gắn bản thân với trạng thái hiện tại Khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, có nghĩa bạn đang bế tắc trong tâm trí, bế tắc trong công việc phải làm và vô số chuyện cần phải giải quyết trong ngày, thậm chí trong tuần hoặc trong tháng. Việc bạn cảm thấy.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bí quyết giảm stress nơi công sở
3    125    0

Top 10 tác hại của stress
3    67    0

Triệu chứng của stress
7    42    0

9 cách giảm stress đã được khoa học chứng minh
6    51    0

Tìm hiểu và cách làm giảm Stress
5    42    0

Đời Sống và Stress

12    97    0

Những mối nguy hiểm chết người từ stress
6    53    0

TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA STRESS
5    45    0

3 bước giảm stress nhanh chóng
4    44    0

Chứng đau bụng do stress ở trẻ
2    147    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41198    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25162    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24825    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20317    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19731    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19615    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19531    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16405    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16343    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14925    135
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Kế toán quản trị chi phí sản xuất tại Công ty TNHH Mabuchi motor Đà Nẵng
116    89    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giáo dục hướng nghiệp cho học sinh khuyết tật tại Trung tâm Giáo dục Trẻ Khuyết tật Thuận An, tỉnh Bình Dương đáp ứng theo yêu cầu đổi mới giáo dục hiện nay
162    265    19    30-06-2024

Prevalence of Dal blood type and dog erythrocyte antigens (DEA) 1, 4, and 7 in canine blood donors in Italy and Spain
5    108    1    30-06-2024

Báo cáo tóm tắt sáng kiến kinh nghiệm: Một số giải pháp dạy kỹ năng nói Tiếng Anh hiệu quả cho sinh viên
12    439    6    30-06-2024

Dinh trấn Thanh Chiêm trung tâm hành chính thứ hai của chính quyền Đàng Trong
10    100    2    30-06-2024

Bài giảng Thực phẩm chức năng: Chương 7 - ThS. Nguyễn Phú Đức
11    97    1    30-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật sơn ô tô (Nghề: Công nghệ ô tô - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng nghề Đồng Tháp
110    288    15    30-06-2024

Đánh giá kết quả điều trị thải sắt trên bệnh nhân Thalassemia có quá tải sắt bằng deferasirox tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên
5    79    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Trách nhiệm kỷ luật trong Luật lao động Việt Nam
101    271    2    30-06-2024

Giáo trình Lập trình Windows 2 (Nghề: Công nghệ thông tin - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp
102    626    13    30-06-2024

Mẫu Cam kết của nhà thầu
2    172    1    30-06-2024

Hoàn thiện các quy định của pháp luật về chuyển đổi, chuyển nhượng đất nông nghiệp ở nước ta hiện nay
7    475    1    30-06-2024

Mẫu Bảng chấm công (Mẫu số C01­-HD)
2    394    1    30-06-2024

Wireless networks - Lecture 6: Multiple access techniques
24    112    1    30-06-2024

Khoá luận tốt nghiệp Công nghệ cơ điện tử: Nghiên cứu thiết kế hệ thống điều khiển trong quy trình xử lý nước thải sử dụng PLC S7-300
71    120    4    30-06-2024

Effects of triisopropanolamine and triethanolamine on some properties of Portland cement
7    253    1    30-06-2024

Trò chơi tập thể: Phần 2
144    129    5    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Các nhân tố ảnh hưởng tới quyết định mua vé trực tuyến của khách hàng tại Vietnam Airlines
101    489    3    30-06-2024

Nghiên cứu tiền đề phát triển hệ thống thuật ngữ mô tả mùi vị (Sensory lexicon) cho trà xanh Việt Nam
13    72    1    30-06-2024

Nghiên cứu mô hình tự đánh giá hiệu quả hoạt động thông qua áp dụng Giải thưởng chất lượng quốc gia và một số đề xuất
5    116    2    30-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25162    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41198    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2998    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5325    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3559    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6911    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5926    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3375    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4672    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4975    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.