Chuối là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi tuần, bạn sẽ phòng tránh được rất nhiều bệnh tật. Dưới đây là một số công dụng từ quả chuối mà chia sẻ với bạn. Thiếu máu: Bởi vì hàm lượng sắt cao, chuối có khả năng kích thích sản xuất hemoglobin trong máu. Thoái hóa xương: Một nghiên cứu tại Đại học California tại San Francisco phát hiện ra rằng "kali (được tìm thấy trong chuối) có tác dụng chống lại các tác động xấu của chế độ ăn.