Hãy nói những ngôn từ tích cực TTO - Hãy bắt đầu bằng những câu nói khẳng định khả năng và niềm tin của bạn: Tôi hiểu rằng, sẽ có những giai đoạn rất khó khăn trong cuộc đời mỗi người, nhưng tôi đều luôn có thể vượt qua. • Tôi có đủ khả năng để vượt qua mọi khó khăn của tôi. • Tôi sẵn sàng đương đầu với mọi nghịch cảnh, thử thách, vì tôi biết rằng rồi chúng cũng sẽ qua. • Tôi học được những bài học vô giá từ trong nghịch cảnh. • Tôi đủ.