Ăn để tránh stress

Bữa điểm tâm: Cung cấp nhiệt lượng cần thiết giúp cơ thể năng động suốt ngày - Nguồn "chất đốt" tốt nhất là đường chuyển hoá chậm có trong bánh mì, men bia. Không chỉ cung cấp đường cần thiết cho cơ thể, đường chuyển hoá chậm còn cung cấp các vitamin nhóm B giúp cân bằng tính khí và giải toả stress. - Tăng cường lượng đạm cần thiết: Để tránh mệt mỏi lúc giữa trưa, cần bổ sung lượng đạm động vật hoặc thực vật cần thiết cùng với đường chuyển hoá chậm vì chúng có khả năng.

Hồng Hạnh 78 3 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Tài liệu tập huấn Chăm sóc và phát triển trẻ thơ: Phòng tránh tai nạn thương tích ở trẻ em

17 193 7

Bài giảng Thường thức phòng tránh một số loại bom đạn và thiên tai

48 283 8

Nhìn lại 5 năm hỗ trợ hộ nghèo xây dựng nhà chòi phòng tránh lụt và xây dựng nhà ở phòng tránh bão, lụt ở Quảng Bình

5 61 0

Cách phòng tránh bệnh tiểu đường

5 64 0

Thực trạng kiến thức và thực hành phòng tránh tai nạn thương tích của học sinh trung học cơ sở huyện Đông Hưng, tỉnh Thái Bình năm 2015

9 186 9

Các cách đơn giản để phòng tránh virus trên mạng internet!

3 143 0

Cơn đau cấp tính: Những cách phòng tránh và giảm thiểu cơn đau do phẫu thuật hay các thủ thuật y khoa khác

7 60 1

Ebook Hướng dẫn vận hành và bảo dưỡng: Phần 1

34 179 8

Bài giảng Phòng tránh bị xâm hại

31 157 5

Tài liệu hướng dẫn giáo dục phòng tránh tai nạn bom mìn ở cấp tiểu học (Dành cho cán bộ quản lý và giáo viên cấp tiểu học)

95 94 5

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41095 2418

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25093 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24725 4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20238 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19645 1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19514 2969

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19450 618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16345 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16233 330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14808 133

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đề kiểm tra giữa kì 1 môn Tiếng Anh lớp 12 năm 2022-2023 - Sở GD&ĐT Bắc Ninh (Mã đề 402)

5 293 13 17-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Quyết định lựa chọn sử dụng dịch vụ Fiber VNN của khách hàng tại VNPT Bình Dương

141 91 1 17-06-2024

Khảo sát các yếu tố liên quan đến tử vong tại khoa Hồi sức sơ sinh

8 92 2 17-06-2024

Giáo án môn Tiếng Việt lớp 3 sách Chân trời sáng tạo - Tuần 25: Bài 1

6 96 3 17-06-2024

Giáo trình đạo đức và phương pháp dạy học môn đạo đức ở tiểu học 2

192 15 2 17-06-2024

Lecture Advanced computer architecture: Lesson 35

34 103 2 17-06-2024

Lecture Money, Banking & Finance - Lecture 3: The Microfoundations of Money - Part 2

28 95 1 17-06-2024

Tài liệu hướng dẫn giáo dục hòa nhập trẻ khuyết tật ngôn ngữ cấp tiểu học: Phần 2

36 907 10 17-06-2024

Đề thi học kì 2 môn Hóa học lớp 12 năm 2020-2021 - Trường THPT Đoàn Thượng

4 75 1 17-06-2024

Organizational behavior: Lecture 21 - Dr. Mukhtar Ahmed

65 99 2 17-06-2024

Ảnh hưởng của hình thức thủy canh và dung dịch dinh dưỡng đến một số chỉ tiêu liên quan đến năng suất và chất lượng cây cần tây (Apium graveolens)

8 454 3 17-06-2024

Đề cương ôn tập kiểm tra giữa kì 1 môn Toán lớp 12 năm 2021-2022 - Trường THPT Lương Ngọc Quyến, Thái Nguyên

26 79 1 17-06-2024

Application of a novel rectal cooling device in hypothermia therapy after cerebral hypoxia-ischemia in rats

7 74 1 17-06-2024

Bài giảng Quản trị marketing - Chương 9: Quản trị giá (Đại học Kinh tế Quốc dân)

11 177 3 17-06-2024

Dịch vụ vận tải đa phương thức trong hoạt động xuất nhập khẩu hàng hóa

7 11 1 17-06-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện công tác tuyển dụng tại Công ty TNHH MTV Cao Su Chư Prông

26 95 3 17-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động dạy học theo định hướng phát triển năng lực học sinh ở các trường tiểu học của thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương

172 124 7 17-06-2024

Association of early-onset breast cancer with body mass index, menarche, and menopause in Taiwan

11 76 1 17-06-2024

Ebook E-business and e-commerce management: Strategy, implementation and practice - Part 2

514 90 4 17-06-2024

Bài giảng Khoa học lớp 4: Các nguồn nhiệt - Nguyễn Thị Thu Thuỷ

12 97 1 17-06-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25093 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41095 2418

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2947 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5257 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3504 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6833 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5869 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3305 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4618 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4906 189