Cải thiện sức khỏe ở văn phòng

1. Tránh tăng trọng do. ăn vặt: Nếu bạn không cẩn thận thì những món ăn vặt mà đồng nghiệp bày lên bàn như mời gọi sẽ khiến bạn nạp thêm vài trăm calo vào chế độ ăn hàng ngày của mình; còn nếu bạn không kiềm chế được từ ngày này qua ngày khác thì cuối cùng họ sẽ "tặng" cho bạn thêm vài kg trọng lượng cơ thể! Dawn Jackson, một nhà tiết chế và phát ngôn viên của Hiệp hội Tiết chế Hoa Kỳ, khuyên: "Nếu không thấy thì không nghĩ đến. Nếu bạn biết ai đó.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Thực trạng công tác quản lý việc phòng chống bệnh béo phì cho trẻ ở các trường mầm non tại quận Bình Tân thành phố Hồ Chí Minh
141    300    11

Bệnh từ các văn phòng
3    106    2

Bài giảng Phòng bệnh và đảm bảo an toàn cho trẻ - ĐH Phạm Văn Đồng
172    1013    53

Ebook Kỹ thuật phòng chống bệnh lở mồm long móng và bệnh nhiệt thán ở gia súc - BS. Văn Đăng Kỳ
40    151    2

Hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở
4    64    2

Luận văn Thạc sĩ Y học dự phòng: Kết quả hoạt động phòng chống Lao và chi phí điều trị của bệnh nhân Lao phổi tại huyện Quản Bạ tỉnh Hà Giang
88    290    9

Bệnh đáng sợ "rình rập" dân văn phòng
4    87    1

Những điều cần biết về bệnh “văn phòng”
5    101    4

Công văn số 679/SGDĐT-CTTT
10    131    0

Bài tập phòng ngừa bệnh cho dân văn phòng
3    53    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40899    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24945    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24505    4281

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20078    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19500    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19316    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19280    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16173    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16004    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14610    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo trình Công nghệ khí nén - thủy lực ứng dụng (Nghề: Công nghệ ô tô - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô
60    337    18    04-06-2024

Impact of the ground clearance on the annual energy production and tower cost of an offshore wind turbine
6    98    1    04-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Châu Á học: Chính sách phát triển sản nghiệp văn hóa của Trung Quốc từ năm 1979 đến năm 2009
103    72    3    04-06-2024

A comparative content analysis of newspaper coverage about extreme risk protection order policies in passing and non-passing US states
9    175    1    04-06-2024

Bài thuyết trình Kinh tế dầu khí: Chính sách tài khóa của Canada trong ngành dầu khí giai đoạn 1990-2020
26    360    2    04-06-2024

Bài giảng Quản lý công nghiệp: Chương 7 - TS. Trần Thị Bích Ngọc
79    370    2    04-06-2024

Antibacterial activity, optical, mechanical, and barrier properties of corn starch films containing orange essential oil
8    77    1    04-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế phát triển: Phát triển dịch vụ khám chữa bệnh công lập trên địa bàn thành phố Kon Tum
109    72    3    04-06-2024

Bài giảng Hình học lớp 8 - Tiết 50: Ứng dụng thực tế của tam giác đồng dạng
14    388    2    04-06-2024

Luận án Tiến sĩ Luật học: Pháp luật về thương mại điện tử ở Việt Nam
191    265    4    04-06-2024

Tổng tập về văn học Việt Nam (Tập 18): Phần 2
445    75    2    04-06-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản lý kinh tế: Chuyển dịch cơ cấu cây trồng trên địa bàn huyện Đắk Hà, tỉnh Kon Tum
27    70    1    04-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý công: Chất lượng công chức cấp xã huyện Đắk Mil, tỉnh Đắc Nông
125    360    3    04-06-2024

Khả năng mẫm cảm với kháng sinh của một số loài vi khuẩn gây viêm đường sinh dục trên heo nái sau sinh tại huyện Thoại Sơn, tỉnh An Giang và thử nghiệm điều trị
8    676    1    04-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Kế toán quản trị chi phí tại Công ty cổ phần Vận tải biển Đà Nẵng
91    159    2    04-06-2024

Ảnh hưởng của khí chất đến tốc độ xử lý thông tin của sinh viên khoá đại học 09 Hoàng Anh Gia Lai
5    396    2    04-06-2024

Information retrieval techniques: Lecture 8
16    69    2    04-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số giải pháp giúp giáo viên chủ nhiệm giáo dục HS cần quan tâm tại trường THPT Tân Kỳ
42    326    3    04-06-2024

Sơ lược về Lịch sử văn minh thế giới (Phần X: Rousseau và cách mạng - Tập 5): Phần 2
356    4    1    04-06-2024

Nghiên cứu lịch sử các thời kỳ Việt Nam (Tập 11): Phần 1
271    181    3    04-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24945    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40899    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2782    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5098    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3352    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6669    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5705    720

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3142    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4472    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4756    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.