10 bí quyết giúp ngủ ngon

Việc giữ gìn sức khỏe để có vẻ đẹp tự nhiên luôn luôn đúng. Một trong những bí quyết giữ gìn sức khỏe kinh tế nhất là ngủ thật ngon và đủ giấc. Làm thế nào để ngủ ngon khi bạn có quá nhiều lo lắng, khi những sự tồn tại xung quanh luôn ảnh hưởng đến bạn? Làm thế nào để ngủ đủ khi quỹ thời gian của người bận rộn như bạn quá hạn hẹp? Tất cả không tự nhiên mà đến. Học cách ngủ ngon cũng là một nghệ thuật. Chúng tôi xin gửi đến bạn một.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài giảng Thiết kế nghiên cứu trong khoa học sức khỏe - PGS.TS.BS. Lê Hoàng Ninh
32    383    13

Ebook Phương pháp nghiên cứu y học: Phần 1
50    322    23

Ebook Phương pháp nghiên cứu y học: Phần 2
61    249    15

Bài giảng Phương pháp nghiên cứu khoa học - Bài 8: Giới thiệu về phương pháp nghiên cứu khoa học y học
2    473    20

Bài giảng Chọn mẫu và cỡ mẫu trong nghiên cứu y học - PGS.TS. Lưu Ngọc Hoạt
11    902    18

Bài giảng Đạo đức trong nghiên cứu Y học - ThS. Hoàng Thị Hải Vân
18    718    4

Báo cáo khoa học: Xây dựng hệ thống y tế đảm bảo an toàn người bệnh
260    373    5

Bài giảng Đạo đức trong nghiên cứu Y học
23    1277    46

Bài giảng Nghiên cứu khoa học - Bài 1: Các bước tiến hành một nghiên cứu
27    428    24

Bài giảng Nghiên cứu khoa học - Bài 2: Các loại nghiên cứu
30    521    20
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41198    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25162    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24825    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20317    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19731    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19615    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19531    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16405    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16343    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14925    135
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Mô hình lý thuyết nghiên cứu tác động của kiểm soát nội bộ đến hiệu quả hoạt động và rủi ro tại các ngân hàng thương mại Việt Nam
19    323    2    30-06-2024

Nonstationary processes of acousto-electromagnetic emission of the lithosphere in a seismic active region resulted from surface and borehole measurements
6    75    2    30-06-2024

Bài giảng Bán lẻ trực tuyến: Phần 2
76    133    6    30-06-2024

Khóa luận tốt nghiệp: Áp dụng thuyết năng lực động để nâng cao năng lực cạnh tranh của Công ty bất động sản phố Son
137    214    1    30-06-2024

Using biological information to analyze potential miRNA-mRNA regulatory networks in the plasma of patients with non-small cell lung cancer
23    70    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học xã hội và nhân văn: Nghệ thuật truyện ngắn Hồng Nhu
116    76    4    30-06-2024

Nghiên cứu đề xuất hướng tiếp cận tự động hoá điều khiển tàu biển tránh va
5    105    1    30-06-2024

Quy trình thu mua, quy trình mua hàng trong một chuỗi cung ứng
4    756    26    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế phát triển: Các giải pháp hoàn thiện vấn đề công bố thông tin kế toán của các doanh nghiệp niêm yết trên Thị trường chứng khoán Việt Nam
83    72    3    30-06-2024

Dexmedetomidine versus remifentanil for sedation during awake intubation using a Shikani optical stylet: A randomized, double-blinded, controlled trial
7    131    1    30-06-2024

Đề kiểm tra học kì 1 môn Hóa học lớp 9 năm 2021-2022 - Trường THCS Ngọc Thụy
6    81    2    30-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non: Một số biện pháp rèn nề nếp, thói quen cho trẻ 3 - 4 tuổi mới đến lớp
18    475    12    30-06-2024

Dạy học bơi lội trẻ em: Phần 1
78    101    2    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giáo dục sức khỏe sinh sản cho học sinh trường trung học cơ sở Nguyễn Hiền, thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa trong giai đoạn hiện nay
110    128    4    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Bảo hộ sở hữu trí tuệ đối với chỉ dẫn địa lý – Kinh nghiêṃ của một số nước và thực tiễn tại Việt Nam
110    94    3    30-06-2024

Household chaasracteristics and disaster management practices in disaster prone area of Mt. Slamet in Indonesia
17    79    1    30-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Lỗi cố ý trong luật hình sự Việt Nam
119    84    3    30-06-2024

Đề thi cuối học kỳ 2 môn Khoa học tự nhiên lớp 7 năm 2022-2023 có đáp án
19    371    3    30-06-2024

Impact of the HOP-UP-PT program on older adults at risk to fall: A randomized controlled trial
13    98    2    30-06-2024

Hình thành và phát triển kỹ năng nghiên cứu khoa học cho học sinh trong dạy học sinh học ở trường phổ thông
8    302    1    30-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25162    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41198    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2998    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5325    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3559    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6911    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5926    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3375    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4672    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4975    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.