Nếu bạn quá bận rộn để thiền hãy đọc bài viết này

Sáng nay, như mỗi buổi sáng, tôi ngồi bắt chéo chân trên một chiếc nệm trên sàn nhà, thả lỏng tay trên đầu gối, nhắm mắt lại, và không làm gì ngoài việc hít thở trong 20 phút. Người ta nói phần khó nhất về thiền định là dành ra thời gian để thiền. Điều này cũng có lý: thời buổi này ai mà có thời gian để ngồi không chứ?

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.1)
40    231    11

Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.3)
40    190    4

Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.2)
54    139    4

Áp dụng phương pháp nghiên cứu kết hợp định tính và định lượng trong xây dựng và chuẩn hóa công cụ đo lường chất lượng cuộc sống người cao tuổi Việt Nam
12    210    10

Luận văn Thạc sĩ Địa lí học: Chất lượng cuộc sống dân cư huyện Định Quán (tỉnh Đồng Nai) - Thực trạng và giải pháp
106    139    0

8 quà tặng cuộc sống miễn phí - Chiếc xe đạp và cuộc sống
8    210    1

Cuộc Sống Không Thể Thiếu Tình Yêu
2    94    0

Bí quyết cho cuộc sống - Cơ hội luôn tồn tại
8    123    2

Những sự thật về cuộc sống - Hãy cứ tin rằng….
8    108    0

Yes or no ­những quyết định thay đổi cuộc sống - Spencer Johnson
27    98    4
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40876    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24938    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24474    4280

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20060    2846

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19491    1543

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19292    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19264    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16160    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15976    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14577    133
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Đề KSCL môn Toán lớp 10 năm 2021-2022 - Trường THPT Thuận Thành 1, Bắc Ninh (Mã đề 001)
5    79    1    29-05-2024

Tóm lược những điều căn bản trong văn phạm tiếng Anh: Phần 2
47    162    3    29-05-2024

Giáo án môn Toán lớp 6 sách Chân trời sáng tạo - Chương 1: Bài 13
13    150    1    29-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Toán học: Không gian Orlicz - Sobolev và xấp xỉ bởi các hàm trơn
64    76    2    29-05-2024

Luận án Tiến sĩ Quan hệ quốc tế: Quan hệ đối tác chiến lược Việt Nam - Hàn Quốc trong lĩnh vực kinh tế (2009 2020)
212    231    21    29-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Tài chính Ngân hàng: Chất lượng dịch vụ ngân hàng số dành cho khách hàng cá nhân tại Ngân hàng thương mại cổ phần ngoại thương Việt Nam
102    144    12    29-05-2024

Wet-chemical porosification of LTCC substrates: Dissolution mechanism and mechanical properties
10    225    1    29-05-2024

Ebook Business principles and management (12 edition): Part 1
280    76    3    29-05-2024

Giáo án Giải tích lớp 12: Chuyên đề 3 bài 3: Ứng dụng của tích phân
48    268    3    29-05-2024

Bài giảng Tập huấn trồng ca cao bài 6: Chất lượng hạt ca cao và các yếu tố ảnh hưởng
31    88    1    29-05-2024

Cơ chế một cửa quốc gia - tạo thuận lợi cho thương mại
11    1    1    29-05-2024

Khả năng kháng kháng sinh của vi khuẩn Listeria monocytogenes phân lập từ thịt gà
8    64    3    29-05-2024

Influence of temperature and pH conditions on the swelling properties of rice straw derived cellulose hydrogel
8    86    2    29-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Các nhân tố tác động đến tính hữu hiệu của hệ thống kiểm soát nội bộ tại Văn phòng Ủy ban nhân dân tỉnh Bình Dương
124    118    2    29-05-2024

Giáo trình Thiết bị điện gia dụng (Nghề Điện công nghiệp - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I
104    72    2    29-05-2024

Tỷ lệ đột biến vùng promoter gen TERT trên bệnh nhân ung thư biểu mô tế bào gan
5    522    2    29-05-2024

Minh giải số liệu khai thác thử giếng khí có hàm lượng CO2 cao trong tầng chứa đá vôi bể Sông Hồng
13    233    1    29-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học xã hội và nhân văn: Nghệ thuật tự sự trong tiểu thuyết Chu Lai (qua Ba lần và một lần, Chỉ còn một lần)
121    210    13    29-05-2024

Financial solutions for sustainable digital transformation at commercial banks of Viet Nam
10    1    1    29-05-2024

Giáo trình Du lịch bền vững: Phần 1
108    2    1    29-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24938    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40876    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2773    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5091    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3345    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6666    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5699    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3133    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4459    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4746    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.