Tập luyện quá sức để đổ mồ hôi chưa chắc tốt

Chưa kể nếu tập luyện quá sức để đổ mồ hôi cho bằng chị bằng em còn khiến bạn gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe. Từ trước đến nay, chúng ta đều cho rằng khi tập thể dục, nếu ra mồ hôi càng nhiều thì khả năng giảm cân thành công càng cao, từ đó xuất hiện những kiểu tập "quái dị" như tập thể dục giữa trưa nắng nóng, mặc nhiều áo mưa giữa trời nắng để mồ hôi ra nhiều hơn. Thế nhưng, khoa học hiện đại đã chứng minh quan niệm này không đúng bởi có.

Lệ Băng 57 3 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Giáo trình Lý thuyết các quá trình luyện kim - Hỏa luyện (Tập 2): Phần 1

82 356 37

Giáo trình Lý thuyết các quá trình luyện kim - Hỏa luyện (Tập 2): Phần 2

102 603 40

Luyện tập thì quá khứ đơn

12 249 11

Mẫu Bảng ghi nhận quá trình lao động, học tập, sinh hoạt của CBNV

4 248 0

Ebook Các quá trình, thiết bị trong công nghệ hóa chất và thực phẩm (Tập 4) - GS.TSKH. Nguyễn Bin

396 2492 495

Hiệu quả một số chế độ tập luyện cho học viên phi công quân sự Việt Nam chống lại quá tải bay trên máy mô phỏng công thái học quá tải bay

10 5 2

Tập luyện quá sức để đổ mồ hôi chưa chắc tốt

3 41 0

Đánh giá hiệu quả việc sử dụng phương pháp tập luyện vòng tròn và phương pháp tập luyện quãng cách trong quá trình phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên chuyên ngành Điền kinh năm thứ hai, trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng

4 168 0

Rèn luyện kĩ năng siêu nhận thức cho học sinh thông qua việc luyện tập thói quen nhìn lại quá trình giải quyết bài toán

6 249 1

Cẩn thận khi tập luyện thể thao quá sức

6 40 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41095 2418

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25093 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24725 4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20238 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19645 1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19514 2969

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19450 618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16345 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16233 330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14808 133

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Tài liệu học tập Giải tích lớp 12 học kỳ 2 - Trường THCS&THPT Hoa Sen

173 75 1 17-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện kênh phân phối của Công ty TNHH Sơn KOVA

98 97 1 17-06-2024

Đánh giá kết quả điều trị tấn công bệnh đa u tủy xương bằng phác đồ có bortezomib tại Bệnh viện Đà Nẵng

6 83 2 17-06-2024

Ca bệnh: Tăng bạch cầu ái toan do tăng sinh tủy ác tính với sắp xếp lại gen PDGFRB ở bệnh nhi dưới 2 tuổi tại Bệnh viện Nhi TW

5 99 2 17-06-2024

Lecture International marketing (16th edition) - Chapter 16: Integrated marketing communications and international advertising

41 80 2 17-06-2024

Phát triển quan hệ đối tác hải quan - doanh nghiệp giai đoạn đến năm 2023 và tầm nhìn 2030 của hải quan Việt Nam

18 12 1 17-06-2024

Research on control of semi-active suspension system using hydraulic single tube-shock absorber

8 85 1 17-06-2024

Cơ hội và thách thức đối với các doanh nghiệp trong bối cảnh dịch chuyển khối cung ứng toàn cầu

2 11 1 17-06-2024

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự cаm kết trоng công việc củа nhân viên trung tâm năng lực trí tuệ dоаnh nghiệp (BICC) thuộc Ngân hàng Việt Nаm thịnh vượng tại Hà Nội (VPBank)

16 91 2 17-06-2024

Nghiên cứu đặc điểm sinh học của sáu dòng chè được tạo ra bằng phương pháp lai hữu tính

9 129 2 17-06-2024

Khảo sát ảnh hưởng của Alpha-Naphthalene Acetic Acid phun qua lá đến hiện tượng nứt trái và năng suất chôm chôm rongrien (Nephelium lappaceum Linn)

8 264 2 17-06-2024

Giáo trình An toàn vệ sinh công nghiệp (Nghề: Thiết kế đồ họa - Trung cấp) - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô

51 421 13 17-06-2024

Exploring polypharmacy burden among elderly patients with chronic diseases in Chinese community: A cross-sectional study

9 89 1 17-06-2024

Determining the dimensions of mobile app usability in the context of Vietnam s tourism: A theoretical approach

7 141 2 17-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thông tin: Ứng dụng học sâu trong phân loại trái cây

69 95 4 17-06-2024

Transparency and Disclosure Practice in Accounting Reports of Stateowned Enterprises: A Case Study of Vietnamese Irrigation and Drainage Management Companies

16 382 2 17-06-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Động vật không xương sống ở nước năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp

5 186 2 17-06-2024

Ebook Project manager’s handbook: Applying best practices across global industries – Part 2

199 73 3 17-06-2024

Tác dụng điều trị đái tháo đường type 2 bằng Metformin kết hợp bài thuốc "Bát tiên trường thọ" trên một số chỉ số cận lâm sàng

7 351 1 17-06-2024

Bioaccumulation of polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) in edible marine clam Meretrix sp.: A laboratory study

11 85 1 17-06-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25093 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41095 2418

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2947 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5257 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3504 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6833 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5869 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3305 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4618 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4906 189