Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ

Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ, theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì thói quen đi bộ với tốc độ ổn định trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút ít nhất 6 ngày trong tuần cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy trọng lượng của mình giảm đáng kể

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Lợi ích tuyệt vời của nước dừa
8    115    0

11 lợi ích của trà cúc La Mã

5    76    0

Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ
3    41    0

Lợi Ích Của Mùa Đông Với Sức Khỏe
3    61    0

Lợi ích của các loại hoa đến sức khỏe
12    110    1

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ ngải cứu.Ngải cứu aLợi ích sức khỏe tuyệt vời từ ngải cứucó mặt trong các món ăn ưa thích của chị em như món gà tần, trứng ngải cứu, lẩu gà... nhưng ít ai đã biết những lợi ích sức khỏe thiết thực mà ngải cứu mang lại. 1. Cây ngải cứu có chứa glucose, absinthine
4    67    1

Lợi ích của rong biển với thai phụ

5    46    0

Lợi ích của nho đối với sức khỏe

4    45    0

Lợi ích sức khỏe ít người biết của lá đu đủ
5    94    0

7 lợi ích sức khỏe của bí ngô
5    103    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41213    2420

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24838    4300

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20322    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19732    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19625    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19537    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16407    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16354    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14928    135
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Giải pháp nâng cao chất lượng tín dụng tại Agribank chi nhánh Thanh Trì
98    106    2    02-07-2024

Bài giảng môn Địa lí lớp 6 - Bài 1: Hệ thống kinh, vĩ tuyến và tọa độ địa lí
13    349    2    02-07-2024

Tìm hiểu một số vấn đề về hiến pháp của các nước trên thế giới: Phần 2
308    507    1    02-07-2024

Study protocol for a randomized, double-blind, placebo-controlled trial of a single preoperative steroid dose to prevent nausea and vomiting after thyroidectomy: The tPONV study
8    68    1    02-07-2024

Điều trị bệnh mô bào Langerhans với Biphosphonate
7    73    1    02-07-2024

Chăm sóc điều dưỡng nội (Tập 2): Phần 2
119    90    1    02-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện kiểm soát nội bộ thu, chi tại trường cao đẳng nghề cơ điện xây dựng và nông lâm Trung Bộ
118    85    1    02-07-2024

Kinh nghiệm và định hướng chiến lược khoa học và công nghệ thế giới: Phần 2
139    326    1    02-07-2024

Bài giảng Quản trị nhà trường - Chuyên đề 2: Những vấn đề then chốt trong trong quản trị nhà trường
28    286    16    02-07-2024

Bài giảng Toán lớp 1 bài 1: Nhiều hơn, ít hơn
8    97    2    02-07-2024

Thẩm quyền giám sát, giáo dục đối với người chấp hành án treo, cải tạo không giam giữ theo quy định của pháp luật hiện hành
5    536    1    02-07-2024

Giáo trình Cơ ứng dụng (Nghề: Công nghệ ô tô) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương
60    165    2    02-07-2024

Hành lý hư vô: Phần 2
55    726    5    02-07-2024

Đề thi học kì 1 môn Hoá học lớp 8 năm 2021-2022 có đáp án - Trường TH&THCS Sơn Lâm
14    88    1    02-07-2024

Bài giảng Tâm lý và nghệ thuật lãnh đạo: Phong cách lãnh đạo - TS. Bùi Quang Xuân
94    546    10    02-07-2024

Đề thi học kì 1 môn Vật lí lớp 9 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Huệ, Bắc Trà My
9    90    1    02-07-2024

Bài giảng Hình học lớp 7 - Tiết 25: Trường hợp bằng nhau thứ hai của tam giác cạnh - góc - cạnh
16    97    2    02-07-2024

Nông dân sản xuất và kinh doanh giỏi - Những tấm gương điển hình giải đoạn 2007-2011: Phần 1
152    84    1    02-07-2024

Impact of budget deficit on growth - a case study of Southeast Asian countries
6    374    1    02-07-2024

Contextual factors influencing the urban mobility infrastructure interventions and policies for older adults in low and middle-income countries: A realist review
13    80    1    02-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41213    2420

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3000    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5326    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3560    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6912    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5927    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3377    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4673    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4976    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.