Tập thể dục để giảm cân - không đơn giản

Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật. Bạn muốn lao vào tập luyện để giảm cân thật nhanh, thế nhưng bạn đã biết cách tập để giảm cân đúng mực và hiệu quả? Tập luyện khoa học và hợp lý Thừa cân, béo phì là nỗi lo của nhiều người ở mọi lứa tuổi trong cuộc sống đầy đủ hiện nay. Những người thừa cân phải đối mặt với nguy cơ cao.

Hải Sơn 69 7 pdf

Upload

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

5 182 1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 2

5 107 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 3

5 105 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 4

5 101 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 6

5 101 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 7

5 98 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

5 87 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 9

5 99 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 10

5 109 1

Ebook Thể dục thể hình & phương pháp tập luyện - NXB Thể dục thể thao

193 205 11

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41192 2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25145 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24820 4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20307 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19717 1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19601 2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19525 621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16399 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16336 331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14912 134

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Ảnh hưởng của thông báo thoái vốn Nhà nước đến khối lượng giao dịch cổ phiếu

11 92 2 29-06-2024

Giáo trình Bảo dưỡng và sửa chữa trục khuỷu và thanh truyền (Nghề: Công nghệ ô tô) - Trường TCN Kỹ thuật công nghệ Hùng Vương

70 127 1 29-06-2024

Đề thi Olympic môn Toán lớp 7 năm 2021-2022 - Phòng GD&ĐT Đức Thọ

1 86 1 29-06-2024

Hệ thống xử lý đèn huỳnh quang

9 86 1 29-06-2024

HMGB1 mediates invasion and PD-L1 expression through RAGE-PI3K/AKT signalling pathway in MDA-MB-231 breast cancer cells

13 245 1 29-06-2024

Tìm hiểu các mô hình sinh kế giúp nông dân thoát nghèo (Tập 2): Phần 2

107 127 3 29-06-2024

Lecture Object-Oriented programming - Lesson 40: Cursors

31 205 1 29-06-2024

Mẫu Phiếu yêu cầu sửa chữa trang thiết bị văn phòng

1 904 3 29-06-2024

Nghiên cứu ứng dụng công nghệ sinh học bùn hoạt tính trong xử lý nước thải thủy sản có độ mặn cao

4 341 1 29-06-2024

Đề thi học kì 1 môn Toán lớp 2 năm 2021-2022 có đáp án - Trường Tiểu học Vân Hòa

3 406 2 29-06-2024

Đề khảo sát chất lượng môn Sinh học năm 2020-2021 - Sở GD&ĐT Nghệ An - Mã đề 210

4 85 1 29-06-2024

GRIPT: A novel case-control analysis method for Mendelian disease gene discovery

20 77 1 29-06-2024

Bài giảng Hệ thống máy tính và ngôn ngữ C - Chương 8: Các lệnh điều khiển và vòng lặp (GV. Nguyễn Nhật Nam)

73 133 1 29-06-2024

Hiệu quả của chương trình giáo dục tiền sản cho thai phụ tại Bệnh viện Hùng Vương

5 144 2 29-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Thực trạng và giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả thi hành án dân sự ở tỉnh Bắc Giang

86 102 2 29-06-2024

Xác định đa hình đơn nucleotide RS2596542 của gen MICA trên bệnh nhân u lympho bằng kỹ thuật Realtime PCR

5 72 1 29-06-2024

Thực trạng hứng thú học tập kỹ năng sống của học sinh trung học cơ sở tại thành phố Hồ Chí Minh

9 274 1 29-06-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 1 môn Biến đổi khí hậu năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp

3 75 1 29-06-2024

Đề thi học kì 1 môn Hoá học lớp 8 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Lê Quý Đôn, Long Biên

13 88 1 29-06-2024

Xung đột đa quyền và xung đột phát sinh trong việc thu hồi đất đai ở các cộng đồng dân tộc thiểu số tại tỉnh Bình Dương

12 116 3 29-06-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25145 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41192 2419

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2992 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5320 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3555 101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6905 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5921 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3369 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4667 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4969 189