Lộ trình cho một trái tim khỏe

Bạn nên bắt đầu lộ trình rèn luyện ngay lập tức để có sức khỏe tốt hơn! Sau hàng loạt các nghiên cứu và khám phá từ vài thập kỷ trước, con người luôn biết rằng tập thể dục là rất cần thiết để có một trái tim khỏe. Nếu như từ xa xưa tổ tiên chúng ta đã ý thức được điều đó thì có lẽ họ đã có quãng đời dài hơn 40-45 năm trong suốt vài kỷ nguyên trong lịch sử. Nếu bạn đang đọc bài viết này, bạn có cơ hội được biết đến những lợi.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Cả nhà cùng tập thể dục
5    75    0

Tập thể dục phòng tránh loãng xương
4    62    0

Vì sao bạn lười tập thể dục, thể thao?
8    73    0

7 lợi ích của việc tập thể dục
4    65    0

Bài tập thể dục cho bệnh nhân phổi
6    84    0

Bị trầm cảm có nên tập thể dục ?
6    56    0

Cấm kị lớn nhất khi tập thể dục
6    58    0

Có nên nhịn đói khi tập thể dục
5    72    0

Ích lợi của việc tập thể dục với thai phụ
7    63    0

Nguyên tắc tập thể dục khi mang thai
7    58    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41181    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25141    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24812    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20299    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19713    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19596    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19516    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16396    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16332    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14898    134
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo trình Hàn kết cấu thép, nhôm và thép không gỉ (Nghề: Hàn - Trung cấp) - Trường CĐ nghề Việt Nam - Hàn Quốc thành phố Hà Nội
166    88    2    26-06-2024

Đề kiểm tra cuối học kì 1 môn QPAN lớp 12 năm 2021-2022 có đáp án
13    421    1    26-06-2024

Bài giảng môn Toán lớp 6: Quy đồng mẫu nhiều phân số
22    88    1    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật tố tụng cạnh tranh đối với hành vi cạnh tranh không lành mạnh ở Việt Nam
102    254    1    26-06-2024

Lecture Software process improvement: Lesson 35 - Dr. Ghulam Ahmad Farrukh
72    79    2    26-06-2024

Giáo trình Lắp đặt sửa chữa điện trạm bơm (Nghề: Cấp thoát nước - CĐ/TC) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
46    300    5    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học xã hội và nhân văn: Nghệ thuật kết cấu tiểu thuyết Tạ Duy Anh
94    117    9    26-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật đo lường (Nghề: Kỹ thuật sửa chữa, lắp ráp máy tính - Cao đẳng) - Trường CĐ nghề Việt Nam - Hàn Quốc thành phố Hà Nội
69    282    2    26-06-2024

Bài giảng Hoạch định nguồn nhân lực - Chương 4: Dự báo nhu cầu và khả năng cung ứng nguồn nhân lực
11    361    5    26-06-2024

Actual situation of the people’s public security martial arts teaching work for students at people s security academy
6    239    2    26-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu biện pháp tăng cường hoạt động ngoại khóa phù hợp với chương trình GDPT 2018 nhằm nâng cao hiệu quả học tập môn GDTC cho học sinh THPT
25    120    4    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật lao động về việc làm và giải quyết việc làm ở Việt Nam trong thời kỳ hội nhập
125    88    4    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Toán học: Chuỗi Fourier và ứng dụng cho bài toán dao động của sợi dây
58    87    1    26-06-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Kế toán tiền gửi ngân hàng tại Công ty TNHH Dầu nhớt và Xe nâng Anh Khôi
110    127    6    26-06-2024

Đánh giá kết quả sử dụng đoạn TM bảo quản để tạo hình làm dài tĩnh mạch thận trong ghép thận từ người hiến sống tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
5    324    1    26-06-2024

Giáo án môn Hóa học lớp 10 sách Cánh diều: Bài 15
6    92    1    26-06-2024

Đánh giá khả năng chịu mặn, năng suất và phẩm chất của các dòng lúa chọn tạo
9    83    1    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Tổ chức và hoạt động của Công an xã, thị trấn - Qua thực tiễn tỉnh Thanh Hóa
117    136    1    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Hoàn thiện công tác lập dự toán tại Viễn thông Quảng Nam
116    74    5    26-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Hoàn thiện việc vận dụng thẻ điểm cân bằng kết hợp kiểm soát nội bộ trong đánh giá thành quả hoạt động tại Trung tâm Kinh doanh - VNPT Quảng Bình
152    70    1    26-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25141    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41181    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2989    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5318    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3545    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6892    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5914    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3365    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4663    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4965    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.