Những lưu ý cho bà bầu khi đang tập thể dục

Một trong những các làm cho bà mẹ sau này dễ sinh và có sức khỏe tốt trong quá trình mang thai đó là tập thể dục, tuy nhiên không phải cứ tâp thể dục là được mà đó cả là một quá trình tập luyện không nên làm theo một cách tự tiện Việc tập thể thao khi mang thai sẽ an toàn hơn khi thai phụ tuân theo 10 nguyên tắc thiết yếu dưới đây.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

23 cách tập thể dục mọi lúc mọi nơi cho phụ nữ
5    84    0

TÁC DỤNG VÀ LỢI ÍCH CỦA VIỆC LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO THƯỜNG XUYÊN
3    221    4

Ăn uống đúng cách khi tập thể thao
6    66    0

Uống nước đúng cách khi chơi thể thao, rất quan trọng!
4    55    0

Chơi thể thao mùa hè đúng cách
9    45    0

Hướng dẫn tập chạy bộ đúng cách
8    109    3

6 cách tránh đau khi luyện tập
5    46    0

Đi bộ thế nào là tốt nhất?.Đi bộ vốn là việc hoàn toàn tự nhiên của con người. Đó là một trong những kỹ năng được hình thành sớm nhất, thậm chí trước khi chúng ta học nói và học cách ăn uống. Bạn có thể đi bộ thoải mái mà không sợ bị quá sức. Ngay từ nh
7    61    0

Bạn đã biết cách đi xe đạp đúng kỹ thuật chưa?
9    40    0

Hướng dẫn cách nhảy dây giúp giảm cân và lượng calo
4    49    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41214    2420

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25167    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24842    4300

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20324    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19733    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19633    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19539    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16409    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16360    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14930    135
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Nghiên cứu tính chất nén, tính chất phản chùm và tính chất đan rối của trạng thái kết hợp hai mode thêm photon
8    418    1    03-07-2024

Đề thi chọn học sinh giỏi cấp tỉnh môn Tiếng Anh lớp 12 năm 2021-2022 có đáp án - Sở GD&ĐT Lạng Sơn
16    173    6    03-07-2024

Khóa luận tốt nghiệp Ngôn ngữ Anh-Nhật: Some difficulties in English communication of first-year students at Hai Phong University of Management and Technology with foreigners and some suggested solutions
50    84    5    03-07-2024

Luận án Tiến sĩ Y học: Nghiên cứu mối liên quan giữa resistin, visfatin huyết thanh với một số nguy cơ tim mạch chuyển hóa ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2
209    95    1    03-07-2024

Bài giảng môn Nguyên lý thống kê kinh tế - Chương 4: Các mức độ của hiện tượng kinh tế-xã hội
34    239    2    03-07-2024

Bài giảng Kinh tế lượng (2016): Phần 1
109    256    1    03-07-2024

Thiết kế trò chơi tạo hình kích thích khả năng tưởng tượng sáng tạo cho trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi
8    101    1    03-07-2024

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non: Một số biện pháp giáo dục âm nhạc cho trẻ 24 -36 tháng
10    259    1    03-07-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Tăng cường giáo dục đạo đức, lối sống, kỹ năng sống cho học sinh thông qua hình thức sinh hoạt lớp theo chủ đề ở trường THPT Bắc Yên Thành
55    122    4    03-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Giải pháp nâng cao chất lượng dân số tỉnh Quảng Nam
109    83    1    03-07-2024

Bài giảng Xây dựng văn bản pháp luật - Chương 2: Hình thức, ngôn ngữ, nội dung trong xây dựng và soạn thảo văn bản pháp luật
20    759    8    03-07-2024

Nghiên cứu quy trình chiết tách dữ liệu địa lý quân sự từ ảnh vệ tinh VNREDSAT-1 để cập nhật cơ sở dữ liệu nền địa lý quân sự
7    490    1    03-07-2024

Bài giảng Tiếng Việt lớp 4: Tập làm văn - Luyện tập miêu tả các bộ phận của con vật
35    93    1    03-07-2024

Thực trạng kiểm soát nội bộ của các doanh nghiệp nhỏ và vừa nhóm ngành sản suất tại thành phố Hồ Chí Minh
14    425    2    03-07-2024

Đề thi KSCL môn Tiếng Anh lớp 12 năm 2021-2022 có đáp án (Lần 1) - Sở GD&ĐT Vĩnh Phúc (Mã đề 527)
5    90    2    03-07-2024

Bài giảng Toán lớp 8 bài 6: Giải bài toán bằng cách lập phương trình - GV. Nguyễn Thị Thanh Tâm
17    137    1    03-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Marketing sản phẩm in ấn logo giày da tại Công ty TNHH Patel Việt Nam
115    105    4    03-07-2024

Luận án Tiến sĩ Ngôn ngữ và Văn hóa Việt Nam: Tự nhiên và nữ giới trong văn xuôi nữ Việt Nam đương đại nhìn từ nữ quyền luận sinh thái
264    340    10    03-07-2024

Bài giảng môn Toán lớp 10 sách Kết nối tri thức: Phần 1 - Trần Đình Cư
159    309    1    03-07-2024

Luận án Tiến sĩ Luật học: Hoạt động của Hội đồng dân tộc, các Ủy ban của Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam
230    237    4    03-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25167    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41214    2420

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3002    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5327    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3561    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6913    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5929    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3379    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4676    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4979    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.