Dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè oi bức cho những đứa con yêu luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà nội trợ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời. Tùy theo sự thay đổi của thời tiết, chế độ dinh dưỡng của bé cũng khác nhau. Chế độ ăn Mùa nóng, thời tiết oi bức nên dinh dưỡng của bé cần mát để giúp giải nhiệt cho cơ thể. Cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như: rau giền, rau muống, bí. chúng giúp mang lại cảm. | Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng Cung cấp nước uống có giá trị dinh dưỡng cho trẻ. Dinh dưỡng hợp lý trong mùa hè oi bức cho những đứa con yêu luôn là một câu hỏi khá hóc búa mà các bà nội trợ thường phải đau đầu để tìm ra câu trả lời. Tùy theo sự thay đổi của thời tiết chế độ dinh dưỡng của bé cũng khác nhau. Chế độ ăn Mùa nóng thời tiết oi bức nên dinh dưỡng của bé cần mát để giúp giải nhiệt cho cơ thể. Cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như rau giền rau muống bí. chúng giúp mang lại cảm giác mát mẻ đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bổ sung chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bữa ăn của bé cần chia nhỏ và có nhiều canh rau ít dầu mỡ. Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như chè hạt sen sữa sữa chua bánh flan. Thức ăn của bé cần tránh để ngoài nhiệt độ môi trường hơn 2 giờ. Nước uống Cho bé uống đủ nước khoảng 100ml kg cân nặng ngày. Thức uống có giá trị dinh dưỡng như sữa tươi sữa đậu nành sữa chua uống sinh tố nước ép trái cây. Ngoài ra còn có nước giải khát như nước lọc trà nước khoáng nước suối nước tinh khiết và nước mát được chế biến theo cách dân gian như nước sâm rau .
