Thực phẩm, thói quen ăn uống được xem là một trong những yếu tố gây ung thư. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng phòng căn bệnh này. 1. Các loại rau họ cải Bông cải xanh, bắp cải đỏ, củ cải đỏ, hoa lơ, cải xoăn, củ cải đường. là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng phòng ung thư. Bắp cải phòng ung thư dạ dày, mỗi tuần nên dùng khoảng 2 lần, mỗi lần độ 200g. Tác dụng của bắp cải chống ung thư tuyến tiền liệt đã được khẳng định,. | Phòng ung thư nên ăn gì Thực phẩm thói quen ăn uống được xem là một trong những yếu tố gây ung thư. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng phòng căn bệnh này. 1. Các loại rau họ cải Bông cải xanh bắp cải đỏ củ cải đỏ hoa lơ cải xoăn củ cải đường. là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và cũng có tác dụng phòng ung thư. Bắp cải phòng ung thư dạ dày mỗi tuần nên dùng khoảng 2 lần mỗi lần độ 200g. Tác dụng của bắp cải chống ung thư tuyến tiền liệt đã được khẳng định ăn hơn 1 lần tuần thì nguy cơ mắc bệnh này giảm tới 52 nên dùng ít nhất 1 lần tuần nên ăn ở dạng hấp chín bằng hơi nước hoặc luộc không đậy vung nồi. 2. Đậu Tất cả các loại đậu đều rất tốt cho cơ thể đặc biệt hỗ trợ trong điều trị các bệnh về tiêu hóa và ung thư vú. Như đậu nành còn được biết đến như chất ức chế không để cho các tế bào ung thư có cơ hội xâm nhập vào cơ thể người. Đậu tương có khả năng ức chế sự tạo thành estrin trong cơ thể nếu estrin trong cơ thể vượt quá mức sẽ dễ gây ra ung thư vú . Các thức ăn từ đậu có hiệu quả rất tốt cho chị em phụ nữ. Thường xuyên ăn đậu phụ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư kết tràng. 3. Cà chua Loại quả có rất nhiều ở VN này rất hữu ích cho sức khỏe với chất chống ô- xy hóa vitamin C và lycopene - chất chống ung .
